来源：仰天下健康
作者：徐老师
总是咬舌头真的因为想吃肉吗？可能是疾病的征兆！
童年的世界里充斥着长辈的谎言，有些谎直到长大还在被洗脑，说你是垃圾堆里捡来的这都是小儿科。晚上一家人端坐在桌前就餐，隔三差五就有人虎躯一震，丢下筷子捂住腮帮，双眉紧蹙闭一只眼，没错，又双叒叕“咬到”啦……
“吃饭咬到舌头是因为想吃肉啦…来来来，多吃几块肉就好啦…”你获得了来自长者夹上的红烧肉一块！多少人被父母长辈这样“关怀”过？
人有失手马有失蹄，牙齿舌头打打滑，分分钟让舌头或口腔内侧肌肉遭殃。“善意的谎言”不算坏事，但如果真真只是以为“嘴馋”，没就可能要闹出大问题咯。
咬到舌头到底有多痛？
几乎每个人都有吃饭咬到舌头的体验，咬到舌尖、舌侧、口腔侧肌的痛感，纵然是七尺大汉也会痛的想喊娘。
仰天下健康的徐老师解释说：在人体最强健的几处肌肉里，口腔内的嚼肌、颞肌和翼内肌名列前茅。这些肌肉可带动牙齿咬合，分别在门牙和后面的磨牙产生极大的力量。当这些力量因为嘴巴一时“开小差”，没有顺利利用在要咀嚼的食物上时，你的舌头或舌侧肌肉就可能要承受这种不可描述的疼痛。
为什么会咬到舌头？真的是因为想吃肉吗
为什么会咬到舌头？除了吃饭时偶尔注意力不集中，“咬舌头”这个看似无意识的小小的偶发性咀嚼问题，却可能隐藏着大大的健康危机，要知道很多外在的反应，都可能是身体健康出现为题的征兆。
1咀嚼习惯不好
如果牙齿和口腔都正常，却常咬到舌头，最好慢慢纠正咀嚼习惯，让舌头去适应口腔节奏。比如减慢咀嚼频率，吃饭时专心一点。
2有口腔问题
如果口腔有牙龈炎、龋齿等，就会有偏侧咀嚼的习惯;口腔溃疡时，也会有意识避开疼痛区域。
如果装了义齿，常出现咬舌头的情况，可能是咬合有问题，应请牙科医生检查。
3中风前兆
如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子，要格外小心中风。因为中风，也就是脑梗塞或脑出血，会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经，使口腔和舌头不能灵活运动，就容易咬舌头。
如果发现老人最近常咬舌头，还伴有头痛、行走不稳、言语不清等，就要提高警惕、赶紧就医了。
4神经有问题
如果经常无意识地咬舌头，而且几乎每次都咬同一个部分，可能是神经出了问题。比如睡觉时不自主地咬，早上起来发现舌头疼或某个位置有咬痕。
最好去找大夫做个检查，确认是否患有神经系统疾病。
咬到舌头了?这样"自救"
偶尔咬一次舌头不要紧，但如果反复咬到同一个地方，产生的口腔溃疡难以痊愈。
为了避免疼痛难忍的口腔溃疡，需要做到这几点:
1注意消毒和清洁，如有血泡最好别着急咬破，它自己会吸收消失。
2在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷4~5天即可愈合。
3吃饭时要注意避免刺激性食物，以免刺激伤口。
4吃完之后一定要立刻漱口。
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