图片发自App

好sexy的图片哦！这就是我们的身体，可是我们对于自己的身体有多了解呢？

此神之内是神圣河流，是日月，是所有朝圣之地。我不曾进入过像己神这么喜乐的庙宇。

—— 萨拉哈证道歌(Saraha Doha)

上面这句话我也不知道是谁说的，但是感觉好有哲理的。

身体是我们灵性的家，正如房子是我们身体的家一样。身体是我们个人的小宇宙。有一些朋友看到“灵性”会感觉高大上，你别想多啦，你就是一个灵魂，还有一个肉体。不了解这个肉体，你就是不了解自己，我可以说你就是一个“分裂分子”！哈哈！

图片发自App

要了解我们的身体，我们必须成为身体。啥意思？我们的身体是由上亿个细胞组成的，你知道不？我们有时候会感觉到肩膀疼，你能感觉得到吗？有时候我们会很开心，也会很痛苦，你都有感受么？

如果回答是yes，就继续往下看。

第一脉轮，海底轮，是把所有的能量吸引过来进入我们的身体之中，所以，它是“爹妈”！你不好好关照“爹妈”，你的身体状况估计……不好说啦。

不过恭喜你，现在你已经开始关注自己的身体啦！因为你在这里阅读！所以，了解第一脉轮就是了解我们身体的第一步，你已经开始自我滋养的第一步啦！

图片发自App

那我们详细看看神马是海底轮吧！

⏺ 意义：根部的支持

⏺ 位置：会阴、脊柱底部、尾神经丛（生物没有学好的同学自行百度一下）

⏺ 功能失调：体重问题、痔疮、便秘、坐骨神经痛、退化性关节炎、膝盖毛病（现在检查一下你有木有这些症状涅？呵呵）

⏺ 颜色：红色

⏺ 塔罗牌：钱币

⏺ 食物：蛋白质、肉类

⏺ 矿物：磁石、红宝石、石榴石（可佩戴帮助调节）

图片发自App

所以，海底轮是整个系统的根基！撑起其他所有脉轮的基石！

图片发自App

它关系着我们的健康、我们的生存、我们拥有的物质和金钱、还有我们专注和实现个人需求的能力。它连结了“土”元素。

如果这个脉轮不平衡，我们的成长会没有根，不能脚踏实地，不稳定。

恐惧，也是这个脉轮的心魔。

图片发自App

下面来看看海底轮的功能：

接地与生存

接地很好理解吧，接地气呗！举个栗子，我们每天会吃蔬菜吧，那些都是从土壤中长出来的，你吃了就表示你与大地连结了；你工作、挣钱、生孩子……这些都是接地气的行为。你站在地面上就是接地。在接地过程中，能量从第一脉轮，海底轮，进入到我们的体内。

生存，这是我们人类的本能。海底轮帮助我们保护身体的健康、照料日常的需求。不废话啦，看图片。

图片发自App

图片发自App

讲了这么多，最重要的要讲一下，大多数人的海底轮都是不平衡的，往往会被恐惧吓到～～

请思考以下几个问题：

➡️ 你喜欢钱吗？……真的吗？你跟钱是什么关系？

➡️ 你有多少不切实际的白日梦？

➡️ 你懂得倾听自己的身体，供应身体的需求吗？

➡️ 是什么原因让你不想在这里安身立命？

➡️ 你需要取得谁的同意才能关爱自己？

这些问题都与海底轮的平衡有关系。

……………

“醒过来”！“醒过来”！

增强我们的觉知哟！

海底轮，我们的根基、我们的立足点，我们探索整个生命旅程的起点，也是终点！

图片发自App

But,

通过一些身体的练习，我们可以很好照顾海底轮、达到平衡。附图

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

另外，静坐冥想也是一个非常好的方法啦！

今天就聊到这里，祝大家海底轮平衡！哈哈！

如果你喜欢这篇文章，可以分享给更多的朋友！

明天我们接着聊第二脉轮，脐轮。

图片发自App

以上文字参考资料《脉轮全书》

如需转载请联系本人，谢谢！