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成长日志（4）

                                          2018.9.14

邓莉老师的上课风格幽默风趣同时通俗易懂接地气，上午在讲专业知识之前分享了，她生活中的瑜伽趣事儿，小故事大哲学；推荐了延展书籍《脉轮全书》；分享了瑜伽即生活，就是将瑜伽态度带入到生活中，才是真正的瑜伽，作为瑜伽老师她估计我们一个人心有多大，你的梦想就有多大！

邱源理疗授课理念是：教授学员解决问题的思维，而非方法，授人予鱼不如授人予渔！

今日课程总结：足、膝、髋，这三个部位是一个人身体中较多出现问题的部位。三个部位的解剖图：关节、肌肉等的具体页数，课后详背；

对于脚踝、膝、髋部的理疗方向是：激活，拉伸，正位，力量。同时详细讲解了理疗体式。

脚踝是做灵活用的：体式名称：脚踝的练习体式，口令具体如何去做，功效和禁忌分别是什么以及如何处理，理疗师该从哪几个方面思考解决方案，都逐一进行了理论联系实际的教授。

膝部是做屈曲支撑，体式有：钟摆式，蹬自行车式，目的，禁忌和要领。

髋部是灵活的，体式有：束角式，方形式，鸽子式，针眼式，倒箭式的口令，禁忌和要领。

整整一下午，时间都用来自己体验，用自己的身体来感受体式带来的舒适和力量的提升。

感恩感谢邓莉老师为我们负责人的授课，感恩感谢长江老师和笑羽老师的全程陪伴，感受到学院的用心，让我们有组织有步骤的练习，提升速度很快，谢谢你们！

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