60天引爆你的学习力 第一节课

感恩我们的小伙伴陈铢语，在她的感召下，加入了这个学习课程，每周学习2次，完成2次学习输出。

学习路上有人相伴，真是件幸福的事。那么现在就来聊聊第一节课老师都说了什么呢?

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学习力是什么  重要性  错误  框架

1、什么是学习力

      学习的能力（学习知识的能力、管理知识的能力、长久坚持的能力）

之前遇到过的问题

1、看得懂，不会做

2、总比别人学得慢（量化来衡量）（别人的效果比自已好）时间花得少，却能得到更多。

3、总比别人学得差（同样学一个知识点，有的人会从原知识点，衍生别的方面）

提升学习能力的重要性

1、性价比高，效果出众

万精油似的，只要开始学习学习能力 （以后 学习任何东西，付出时间成本低，效果佳）

勤奋的人特别多，但掌握学习能力的人还不多，通过学习，我们可以精进

常见的错误学习方法

1、顺序性学习的弊端 （不一定是最好的学习）

A、缺乏整体概念，B、容易中途放弃。没有整体概念，很容易让人没有方向感。

2、案例式的学习

目的性学习，见效快，成就感强

缺点：不成体系，范围小，遗忘快

有限的案例 ，解决不了有序的（能用的范围小）让你有一中虚假的成就感，很难成为高手

3、冲刺性学习

最后阶段，花大量时间，达到某个目标（量化后，其实效果并不是最佳）

容易遗忘，

很难学透，只掌握表面

效率低，有规律，长期性的学习最有效。

学习力提升整体框架

1、生理方面（1、锻炼、2、休息、3、规律)

2、心理方面（1、道德许可，不利于学习！ 2、正向激励：奖历貌似有功利性，但实际有效果）

3、方法论

1、刻意练习

2、三步快速学习法

3、知识体系的构建和管理

4、学习资料的搜索，判断和筛选。