家是最好的一味药材，爱是最妙的一组药方。家在，爱在，好心情在，健康自然在。温柔在，关心在，好氛围在，笑容自然在。
最好的养生就是家人常伴，笑口常开。
家庭是人生中最重要的一环，人生大约有一多半的时间要在家庭中度过，因而，家庭气氛对每个人来说十分的重要。
笑容总能带给人们好心情，人心情好，身体自然好。中医认为，人情绪变动过大，易怒、易悲都会损伤肝脏，给身体带来伤害。据研究表明，夫妻双方争吵次数越多，他们的身体健康情况就越差，不吵架的夫妻身体更好，寿命更长。
当家庭争吵不断，无法带给你安全感时，你在外受挫，需要承受的压力也会更大，性格也在无形中发生改变。
只有家庭氛围好，整个家庭中充满了爱，我们才能有一个好心情，身体才会好。
家人是最不会害我们的人，但也是我们最不放在心上的人。家人间哪有仇与恨，更多的是误解，尤其是言语上的误解。与家人说话不要大呼小叫，遇到家人理解不了的地方，耐心的与他们解释。没有人是你肚子里的蛔虫，谁都不可能一个眼神就读出你心里的话。
父母与孩子之间多点理解，父母不理解孩子的思想，可能是因为有代沟，双方坐下来好好聊一聊，更能增进感情，争吵不断只会让矛盾越来越大，越积越深。
夫妻之间少点指责，遇到问题彼此退一步，相互让一下，谁都不容易，大家都在为这个家庭付出，聊一聊彼此的想法，说不定会发现，争吵只是因为对方心疼你。
家人间最需要的是相互尊重。一个家就像是一个木桶，大家都好才能真的好。生活中没有上下级，也不需要命令服从。改变一下你说话的语气，与家人心平气和的说话，不要总是把工作上的语气强调带到生活中来，毕竟家人不是你的下属，他们不需要听你的教训。
父母与孩子间用建议代替命令，效果更好，尤其是在孩子的叛逆期，命令的语气，只会把孩子越推越远。把孩子当做大人，听一听他内心的想法，你会发现，他没有你想象的那么幼稚。
夫妻间更要多一些尊重，多些包容。夫妻相处不是东风压倒西风的征服，而是彼此相互磨合，达成一种默契。夫妻间凡事多商量，才能让人感到，你把他放在了心上。
少点抱怨，多点关怀，与其空口抱怨，不如埋头苦干，事情都是干出来的，不是说出来的。抱怨有时候就像是一支强碱剂，再牢不可破的感情也能够被腐蚀掉。你一次次的抱怨，发泄自己心中的不满，可能在你看来这是一件很小的事情，但在爱你的人看来，这是对他的否定。
抱怨没有任何的意义，只能徒增伤害。对家人说话要和颜悦色，家庭氛围要好、要有爱，就要用关怀、鼓励来代替抱怨。
孩子调皮捣蛋、成绩不理想，不要抱怨上天不公，因为你的抱怨有可能让自己的孩子丧失信心，放弃自己。这时要鼓励、关心孩子，给孩子正确的引导，让他知道，父母相信他能做好。
夫妻间相处，多点关心。妻子有些地方做的不好，没有关系，你替她完成，然后一句玩笑调侃，既能增进感情，又能让她感受到你的关爱。
有爱才有家，爱在、家在、好心情在，健康才能在。最好的养生，就是和颜悦色对待家人，笑口常开过生活。