给你七个练瑜伽的理由

1.喜欢。

从很多年以前就心心念念,终于走进瑜伽的世界

2.保持健康

产后修复,电脑族长期伏案对肩颈脊柱的损伤修复等。

3.保持美丽

紧致的肌肉,迷人的曲线,散发健康自信活力的气质。

4.增强内在的觉察

觉察自己的内心,觉察与宁静、幸福和更深层次灵性的链接。

5.觉察世界

觉察我们生活其中的这个世界的能量、气场,谦卑臣服于天和地。

6.超凡的气质

修心养性,从骨子里透出淡然和优雅

7.健康

年老的时候,依然健康美丽,能照顾好自己,照顾好身边的人

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