4招教你不再做“臭男人”

“臭男人，臭男人，臭男人。。。！”这句话是不是很熟悉？所謂十個男人八個臭，马来西亚常年夏天，天氣熱所以流汗的機會就很多。男生们，你們身邊有没有那麼幾個人物，他們一進屋就會帶來一陣不同的氣場，他們一脫鞋和袜子宿舍里就會有人間歇性呼吸不暢……而你身为兄弟就艰辛的把这味道忍了下来，但是心里却说：“Bro,please lah…拜托你赶快去解决你的脚臭问题,不要『有福獨享、有臭眾聞』了！”

运动量比较大的男生，稍一運動腳上就會濕漉漉的，容易滋生細菌，細菌大量繁殖，分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就會發出臭味。還有一種叫做「異戊酸」的脂肪酸，也有難聞的氣味，這種物質不徹底清洗就不能消除，臭味就會越積越濃。

那要解决这“臭男人”的问题，其中一点就是要改变生活习惯

1、准备两双鞋子替换穿，让鞋子有休息的时间。每天使用祛臭喷雾剂把鞋子里面喷一喷，然后放在一旁，让鞋子的异味消散。

2、每天回家的时候可以使用盐姜水，白酒或萝卜水泡一泡脚

3、飲食要清淡，不吃或少吃些辛辣食物。這是因為吃辛辣食物多了會促進身體排汗，而腳臭的成因就是汗液經過細菌分解後散發的氣味，所以吃辛辣食物是很容易導致或加重腳臭

4、最重要的是袜子要每天更换和清洗，尽量选择纯棉面料，透气性强和可以抗菌的袜子。

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