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2018年8月16日崔律100天精力和时间管理训练营第2.4讲课内容之复盘记录

回顾昨天小伙伴的精彩实践，我学到了一些好的点:

首先先列举一下，课程当中讲的一些知识点，在每个知识点的下面结合自己的实际情况增加一下自己的理解，像拆书法里的A1联系自己的实际情况

其次，全部都用都有空和机动时间都是可以的

注意1:在时间管理的初级阶段是管理好自己，高级阶段是管理他人，把自己和他人都管理好，管理好他人会在100天训练营之后继续讲解。期待哦

注意2:真正的精力时间管理的达人，首先是满足的自己的要求，提升的是自己的时间利用效率，同时也不会造成别人的不快，然后也让对方感觉特别舒服，让他感觉到自己是一个特别靠得住的人，是一个值得信赖的人。

注意3:世界上真的没有那么多火灾，淡定一点去处理,按照自己的节奏

今天主要内容讲解… 对连锁任务的精进讲解

在时间轴上连锁任务是否需要标识归类，可以用一个项目来汇总

在任务当中加标识的目前学到两大类:

？+1和任务加+，表明里面有备注有子任务等

第一部分

答疑1:连锁任务的事后任务并不知道什么时候去做，怎样列入清单。

方法:可以用远估

远:不是今天和明天的，是两天以后的

近瞄:今天和明天的叫近瞄

估:只是大概估计，可以进行调整

答疑:日程和连锁任务的 区别

日程带来的任务是平行的，任务是事前，事中，事后，主要以中间的日程作为事中来去安排

连锁任务通常是:中间的一个日程带来的前以及后的平行的任务共同构成的连锁任务，这个连锁任务也可以用项目来管理

项目分解:有一个大的项目，然后，把它拆分成数个步骤去做，这是由大到小，自上而下的，我们叫做项目分解

共同点是:他们都可以用项目放在文件夹里去管理

注意:它们两者虽有不同的用法，用得细致的话会有不同的效果，但是如果仍然不会区分，只要把事按照前后，按照从上到下，按照逻辑做了就行

会用，会实践就ok

日历:用的wps.主要体现月界面就ok

第二部分:双app的使用

用高效to do来管理每一天的具体的要做的所有的任务，但是用月历的app可以管理所有的日程，日程是硬时间

高效to do中，所有蓝色圈儿的任务都要体现在月历app上

一是双重提醒

二是 高效todo的优势是时间轴的显示，能够把握每一天当中的所有任务，但是很难看到一个月的任务

月历:可以看到一个月的安排

日程越多越忙碌决定了自己的忙碌程度

如果自己的日程不是很多，只用高效todo就可以了，根据自己情况

第三部分:如何能够更好的制定日清单，要结合精力管理去做

今天讲到三个点:

一是:早晨和上午安排重要和复杂的事，比如作文件，开会安排在下午

二是:尽量不要安排在13点钟，安排在14点

三是:绿色的事物型工作，不太重要的工作把它穿插在一天当中，比如说穿插在黄色，黄色之间，黄色和蓝色之间

做耗费精力和需要专注度任务时要有缓冲，比如像波浪一样

排序的小原则，比如在高精力的时候去做一些需要专注或者耗精力的事情，在低精力的时候，去安排一些轻松不费力的事情

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