把血糖升高，简单定义为糖尿病，实在是医学的耻辱！
“糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍”以上对于糖尿病的定义，来自国家卫生权威部门。这组定义解释，存在多重误区。
首先，对于高血糖的意义及价值，未做任何研究，直接评判为疾病，并未思考，血糖升高的生理意义，完全违背基本病理学思想。
其次，认定高血糖是由于胰岛素分泌缺陷，或其生物作用受损所引起，更是对生理活动的无知，完全不了解胰岛素分泌的原理、作用、机制。以非常肤浅而武断的方式，把血糖升高的生理现象，直接封印为糖尿病，并断定是胰岛素的混乱。
第三，认定高血糖是导致眼、肾、心脏、血管、神经慢性损害的原因，而不知，引起血糖升高的原因，是同时引起眼、肾、心脏、血管、神经慢性损害的原因，这个认识误区，也是导致多年来，不但被批为糖尿病的患者数以亿计，而且，一旦被贴上糖尿病标签，患者唯有终生服药，或者注射胰岛素，同时，服药和注射胰岛素的过程，血糖依旧难以稳定，各组织器官的损害，不但没有较少和避免，反而加剧、加速、加重。
其实，终生治不好，不代表疾病严重，而是非常简单的逻辑：治疗方向错误！
了解糖尿病之前，我们有必要先来了解血糖的来历，以及糖的作用、价值，接着，我们来看看糖尿病的症状，以及这些症状背后的生理特征，最后，我们还要了解，糖尿病的症状出现的时候，身体同时还有那些状况，这些都是对于糖尿病研究的基本思维逻辑，如果，研究糖尿病，不研究这几项，不仅是草率的，鲁莽的，同时，也是，远离科学精神的。
现在，我们逐一来了解整个糖尿病的相关知识。
第一部分，血糖。血糖有什么作用？什么情况下身体需要升高血糖？什么情况下会加速血糖的消耗？低血糖有什么风险？高血糖、平衡血糖、低血糖之间的变化由谁来调控？负责调控的机制，在什么样的情况下会触发？
“血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖。正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.61mmol/L称为低血糖。
普通人，包括医生，都很难能够好好读书，用心分析。清晨空腹血糖，3.61~6.11mmol/L为正常人！低于3.61mmol/L就是低血糖，就有晕倒、休克、心慌、颤抖、焦躁、接着，可能成为重大风险，引起肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭！从正常到不正常，有三种基本原因，第一，来源不足，第二过度消耗，第三，转化利用率不足。这三种，医生通常都没有意识到，尤其是现代社会，饿过头，不及时就餐，不吃早餐，是第一种，非常普遍，白领、商人、精英阶层！而第二种，更是严重，凡是高压人群，都是过度、快速消耗的人群，第三种，属于营养不均衡。缺乏微量元素协助血糖利用。
首先，要让每一个人非常清晨地意识到，正常人如果出现低血糖，所造成的风险，远远高于高血糖！高血糖本身，一旦高与160毫克--180毫克%，就有部分葡萄糖随尿液排出，这意味着身体有自动调控机制，会自动降低血糖浓度。
糖尿病基因在大约50万年期形成，和肥胖基因处于同一个进化阶段，那个时候地球很长时间处于寒冷气候，很难寻觅食物，糖尿病基因形成，有助于帮助身体避免低血糖风险，其作用机制在于，首先分泌胰高血糖素，来促使身体将储存于肝脏的肝糖，释放进入血液，提高血糖浓度，这一机制，借用了肝脏储备，是有限的，也是要还的。另外，胰高血糖素还能够促使身体，将组织中的蛋白质，通过脱氨作用，转化为糖，进入血液，升高血糖！这个机制是进化的智慧，任何处于低血糖风险的人，都会诱发糖尿病基因的表达！从而，推动血糖升高。
现在，我们知道，高血糖的生理机制，是为了防止低血糖的出现，原因在于低血糖的风险是可怕的、危害巨大、深远的，是高智慧的身体绝不容许持续存在的。为了进一步，让所有被现代医学误导的患者摆脱糖尿病的过度恐慌，我们再进一步了解，低血糖的恐怖之处，以及何时会出现低血糖，让你知道，你是否随时都存在低血糖风险，并且，不断触发低血糖的调控机制，以下为医学上对于低血糖的解释:
“低血糖呈发作性，时间和频率随病因不同而异，症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。
1.自主（交感）神经过度兴奋的表现
低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。
2.脑功能障碍的表现
是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡”
以上的第一部分，说的是交感神经兴奋，肾上腺髓质不断释放肾上腺素，这是指人体处于应激、紧张、压力状态下的生理反应，也就是说，你只要一紧张，就立刻可以低血糖！也就是说，只要压力一出现，肾上腺素就会分泌增加，交感神经持续兴奋，此时糖的消耗非常迅速，很快，口干、出汗（其实，这就是糖尿病的症状表现，源于低血糖，而不是高血糖），首先出现了低血糖，然而，这种状况持续，得不到修正，压力无法消除，血糖又得不到及时补充，身体很快启动救急措施，这个措施就是分泌胰高血糖素素，抑制胰岛素分泌和胰岛素受体的应答，以稳定血糖、提高血糖浓度，确保持续应激状态，不会造成低血糖。
进一步解释，应激反应是生物界的战斗、逃跑反应，也就是危机下求生的保命机制，这个机制的成败，取决于血糖够不够用，不够用，战斗缺乏战斗力，逃跑，缺乏持续奔跑的能量，必死无疑！因而，必须调集体内一切库存，来保证血糖供应，直到危机结束！
如果，这种应激是短期应激，通常，待应激结束，身体会很快调节，恢复原有的次序和平衡！如果，这种应激是长期慢性应激，则身体必须一直持续保证高血糖的生理水平！因为应激所需的血糖，已经不是正常需求，而是高于正常需要的应激状态。
简单地说，你一紧张，血糖就会迅速下降，如果你持续紧张，那么身体血糖就会降到致命的风险，这种状况如果经常出现，那么，你就必须有糖尿病基因来救你，如果，你没有糖尿病基因，你就必须有癌症基因，如果，没有癌症基因可以救你（通过降低组织对氧气的需求，改为无氧代谢提供能量），就必须有高血压基因来帮你（通过提高血液循环速度供养）。这一段文字，涉及目前最为流行的三大疾病，这些疾病的背后成因，林海峰今日可以非常肯定地得出一个结论，那就是”低血糖风险“诱发身体各种应激代偿机制，引起各种疾病！
在第二个低血糖因素里“大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡”这段话，描述的是紧张、压力所导致的能量迅速消耗（六倍以上的消耗速度），导致大脑所需血糖供应不足，所引发的生理崩溃过程。
人为饿过头、不及时就餐、不吃早餐，引起第一类低血糖，紧张、压力、应激，引起第二类低血糖（这种状况补充胰岛素是无效的）第三类，微量元素缺乏，则在第一类和第二类中都存在。
现在，我们进一步了解糖的作用和价值，让你先不要害怕糖，跟糖过不去！糖是我们身体必不可少的营养之一。人们摄入淀粉、蔬果等，经过消化系统转化为单糖（如葡萄糖等）进入血液，运送到全身细胞，作为能量的来源。如果一时消耗不了，则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中，肝脏可储糖70～120克，约占肝重的6～10%。细胞所能储存的肝糖是有限的，如果摄入的糖份过多，多余的糖即转变为脂肪。
当食物消化完毕后，储存的肝糖即成为糖的正常来源，维持血糖的正常浓度。在剧烈运动时，或者长时间没有补充食物情况，肝糖也会消耗完。此时细胞将分解脂肪来供应能量，脂肪的10%为甘油，甘油可以转化为糖。脂肪的其它部分亦可通过氧化产生能量，但其代谢途径和葡萄糖是不一样的，转化能量的速度低于葡萄糖直接转化。但是提供的能量总数比葡萄糖高。
人类的大脑和神经细胞必须要糖来维持生存，一旦打起战来（紧张、压力、应激反应）必要时人体将分泌激素，把人体的某些部分（如肌肉、粘膜、皮肤甚至脏器）摧毁，将其中的蛋白质转化为糖，以维持生存。像过去在图片上看到的那些难民个个骨瘦如柴，就是这个原因，（许多长期辟谷、禁食的得道高僧也是如此）。
人体的血糖是由一对矛盾的激素调节的：他们就是胰岛素和胰高血糖素，当感受到血液中的血糖低的时候，胰岛的A细胞会分泌胰高血糖素，动员肝脏的储备糖原，释放入血液，导致血糖上升，或者动员组织中蛋白质分解转为糖；当感受到血液中的血糖过高的时候胰岛的B细胞会分泌胰岛素，促进血糖变成肝糖原储备或者促进血糖进入组织细胞。胰高血糖素分泌的时候，同时会抑制胰岛素分泌，还会抑制细胞受体对胰岛素的利用。这就是血糖升高的本质。
另外，应激反应中，肾上腺素分泌增加，也必定会引起血糖上升，肾上腺素促进糖元分解及酵解，故增加血糖及血中乳酸，这是由于肾上腺素活化肝脏与肌肉中的磷酸化酶所致。
应激（紧张、压力、争吵、混乱、着急、烦恼、自责、恐惧、愤怒、压抑、焦躁）——导致血糖消耗加剧——预示着低血糖风险的来临————肾上腺分泌、交感神经兴奋————胰高血糖素分泌——抑制胰岛素分泌及受体应答——促进糖元分解、酵解——促进肝糖释放进入血液、促进蛋白质分解为糖！
以上即是高血糖本身的生理作用机制，这个机制显然是身体自救、自保的机制！如今，被命名为糖尿病，把一个身体健康的人、有反应、懂得自保的人，送进医院，迫使吃药、注射胰岛素，直到胰岛素机制被破坏，使得身体内分泌控制系统失调，最终，依赖胰岛素，从而，成功地，制造出一批又一批的病人，成为医院永远的消费者！