极限冥想006 | “开悟,就是成为宇宙Wifi”

介绍:

禅修界的神书《Mastering the core Teachings of the Buddha》—— 一本讲真话的禅修完全攻略。

这本书还没有在中国登陆,所以许多朋友想获取更多信息却没有途径。幸运的是,小魔今年接下了此书的翻译工作,出版之前,给你带来秘密的独家的先行版仅此一家~

戒定慧之慧—摘要

第三个练习是慧,一种特殊的智慧,被称之为“终极智慧”或者“根本智慧”。

练习的诀窍:“理解我们当下体验到的所有感受的本质”。

所有的伟大禅师都宣称,假如我们花时间去审视,我们会发现日常生活中藏着某些非凡的,令人开悟的东西。我们这些人,就是亲自实验,看看这些死掉的老伙计是不是在吹牛逼。

关于修慧,我们假设是:

存在某些完全超越我们日常理解的智慧,存在超越定境的智慧。

存在某些简单的练习可以得到它。

最重要的是:我们能做得到。

我们必须愿意保持高度觉知,对我们体验到的感受保持高度觉知。

我们假设,这种练习会把我们导向宇宙的终极真相。

我们假设,这个练习能够帮助我们全然地了解自己。

修慧的主要目标就是,增强我们的感知力,使得那些禅师描述的终极真相,变得对我们清晰可见。(译者注:成为宇宙Wifi, 全面接收信号)

所以,当我们修慧的时候,我们是在积极地提高我们的感知速度,准确度,连贯性和包容性。

所以,关于修慧的最基本的指导是:

找一个干扰不大的地方

找个稳定可持续的姿势

在特定的时间之内,尽你所能保持对你体验到的每个感受保持觉知。

戒定慧的修行,有很大的不同:

持戒的黄金标准是:如何让我们的目的保持良善和慈悲,如何活得正直且有意义。

修定的黄金标准是:多快我们能够入定,多久我们能够在定里,我们的定境有多完整,精确和稳定?

修慧的黄金标准是:多快我们能够看到组成我们生命体验的各种感受,能够多连贯多精确地看到它们的本质?

当我们持戒到“能够短暂地免除负面情绪”,当我们有足够的定力能够稳固我们的意识,你就能够看到当下感受的纯粹真相。这就是产生智慧的练习。这听起来很简单,但其实并不是!

许多人希望内观练习能够同时产生世俗智慧和终极智慧。我的结论是,我们不能指望终极智慧能够解决我们的日常问题,反之亦然。(译者注:道和术的关系。以道御术,但道不可以代替术。)

我们必须把世俗智慧和终极智慧分清楚。没有做到这点会产生无数的麻烦,让修行过程变得复杂。

关于智慧的传统和练习有很多。当你选择一个内观练习的时候,我会建议你选择一个被检验过的传统。我能保证,我书中推荐的练习可以达到我承诺的效果,假如你按我说的做。

一个小小的警告是:通常,当人们在灵性道路上获得一些成就,他们会很兴奋,从而忘掉一些他们原本掌握的世俗智慧。当他们投入“终极智慧的追求“,他们可能会放弃世俗智慧,可能会不明智地抛弃他们原本的生活。他们错误地以为,只要掌握了终极智慧,他们就能够完全过好世俗生活,或者超越世俗生活。但是!当我们觉醒,我们仍会活在这个世俗世界里,所以请保证,你的生活是你觉醒后想过的生活。

总之,当你能够看到实相,觉醒是完全可能的。没错,我就是在说“觉醒”,“开悟”,“成佛”,“自在”,“无上正等正觉”。如何获得这个境界,是这本书的重点。

最后,除了三法印,不存在其他开悟的魔法。

明天,我们来讲讲三法印:

“诸行无常、诸法无我、诸漏皆苦”。

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