极限冥想006 | “开悟，就是成为宇宙Wifi”

介绍：

禅修界的神书《Mastering the core Teachings of the Buddha》—— 一本讲真话的禅修完全攻略。

这本书还没有在中国登陆，所以许多朋友想获取更多信息却没有途径。幸运的是，小魔今年接下了此书的翻译工作，出版之前，给你带来秘密的独家的先行版。仅此一家~

戒定慧之慧—摘要

第三个练习是慧，一种特殊的智慧，被称之为“终极智慧”或者“根本智慧”。

练习的诀窍：“理解我们当下体验到的所有感受的本质”。

所有的伟大禅师都宣称，假如我们花时间去审视，我们会发现日常生活中藏着某些非凡的，令人开悟的东西。我们这些人，就是亲自实验，看看这些死掉的老伙计是不是在吹牛逼。

关于修慧，我们假设是：

存在某些完全超越我们日常理解的智慧，存在超越定境的智慧。

存在某些简单的练习可以得到它。

最重要的是：我们能做得到。

我们必须愿意保持高度觉知，对我们体验到的感受保持高度觉知。

我们假设，这种练习会把我们导向宇宙的终极真相。

我们假设，这个练习能够帮助我们全然地了解自己。

修慧的主要目标就是，增强我们的感知力，使得那些禅师描述的终极真相，变得对我们清晰可见。（译者注：成为宇宙Wifi, 全面接收信号）

所以，当我们修慧的时候，我们是在积极地提高我们的感知速度，准确度，连贯性和包容性。

所以，关于修慧的最基本的指导是：

找一个干扰不大的地方

找个稳定可持续的姿势

在特定的时间之内，尽你所能保持对你体验到的每个感受保持觉知。

戒定慧的修行，有很大的不同：

持戒的黄金标准是：如何让我们的目的保持良善和慈悲，如何活得正直且有意义。

修定的黄金标准是：多快我们能够入定，多久我们能够在定里，我们的定境有多完整，精确和稳定？

修慧的黄金标准是：多快我们能够看到组成我们生命体验的各种感受，能够多连贯多精确地看到它们的本质？

当我们持戒到“能够短暂地免除负面情绪”，当我们有足够的定力能够稳固我们的意识，你就能够看到当下感受的纯粹真相。这就是产生智慧的练习。这听起来很简单，但其实并不是！

许多人希望内观练习能够同时产生世俗智慧和终极智慧。我的结论是，我们不能指望终极智慧能够解决我们的日常问题，反之亦然。（译者注：道和术的关系。以道御术，但道不可以代替术。）

我们必须把世俗智慧和终极智慧分清楚。没有做到这点会产生无数的麻烦，让修行过程变得复杂。

关于智慧的传统和练习有很多。当你选择一个内观练习的时候，我会建议你选择一个被检验过的传统。我能保证，我书中推荐的练习可以达到我承诺的效果，假如你按我说的做。

一个小小的警告是：通常，当人们在灵性道路上获得一些成就，他们会很兴奋，从而忘掉一些他们原本掌握的世俗智慧。当他们投入“终极智慧的追求“，他们可能会放弃世俗智慧，可能会不明智地抛弃他们原本的生活。他们错误地以为，只要掌握了终极智慧，他们就能够完全过好世俗生活，或者超越世俗生活。但是！当我们觉醒，我们仍会活在这个世俗世界里，所以请保证，你的生活是你觉醒后想过的生活。

总之，当你能够看到实相，觉醒是完全可能的。没错，我就是在说“觉醒”，“开悟”，“成佛”，“自在”，“无上正等正觉”。如何获得这个境界，是这本书的重点。

最后，除了三法印，不存在其他开悟的魔法。

明天，我们来讲讲三法印：

“诸行无常、诸法无我、诸漏皆苦”。