李娜周检视20171009-1015

1009-1015周检视

没有记录，就没有发生！

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【项目目标】

2017年7月10，我订下了未来100天要持续践行达成的目标：（10/15日结束）

【健康】100天跑250公里 瘦身到102 

每日在10:40前熄灯 午睡半小时   

【学习】每天发时间管理100讲心得 周读一本书

【亲子】陪伴儿子养成早睡早起的好习惯/儿子晨读习惯/妈妈写心赏日记习惯的培养（正式开学后启动）女儿平均每天四本绘本以上

【事业】聚焦仓库清仓 十月底前完成90%  影响30个家庭践行易效能生活方式

【检视】写日检视/周检视/月检视

【目标量化分解】

【月目标】

健康：月跑80公里，瘦2斤

学习：每月完成阅读四本书 30篇心得打卡

检视：30日检视/4周检视/1月检视

亲子：儿子基本养成早睡早起习惯

【周目标】

健康：早睡10:40 周跑20公里 瘦0.5斤 午睡半小时

学习：周读一本书  7篇一百讲心得打卡

亲子：发现儿子每天的闪光点并记录

检视：七篇日检视 一篇周检视 七篇晨间日记 亲子践行7篇日检视  天使班晨会一次 亲子践行周会议一次

【盘点成果】

1.健康:本周运动10.16公里，体重不变  53.2公斤，早睡不够，午睡有三次。

❤2.学习：听樊登读书会。时间管理一百讲分享。

❤3.检视：七篇日检视❎（有两天忘记打卡）七篇晨间日记，一篇周检视 ✅ 达标

4.亲子：儿子从英国回来后，开始重新进行时间管理。

项目小结：

陪伴天使天天值班的一百天践行，终于告一段落，在这个过程当中，很多的同学都获得了很大的收获感到很开心很喜悦。自己的一百天践行目标，有些完成的不是很理想，在体重管理和跑部方面。没有完成既定目标。不过自己处在特殊的时期，实物实在太繁杂，也许有一些不完美。关键是，朋友们获得了成长和收获。在接下来的120天目标进行当中，聚焦在自己的目标上，全力以赴。

【个人学习和成长】

1.听音频100讲 输出7篇100讲心得

2.樊登读书会 6个音频

3.易效能合伙人会议一次，天使班晨会一次。

4.印象笔记7篇日记

5.日检视打卡7篇，周检视一篇。

6.线上整理魔法分享沙龙一次

【家庭】

❤️【儿子】亲子践行重新开始

❤️【父母】电话沟通两次

【社交】

周二和曹老师碰面，曹老师很热心的接待，并表示愿意帮忙发到朋友圈。

在制作图片的过程当中，联系陈怡帮忙。

周末与林彦一起上儿子的阅读课，下午一起交流沟通，和频道相近的朋友在一起感觉好开心！

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【反思感悟】

找到对的人，找到对的事，持续努力精进，一定会有成果。

【本周目标外大青蛙】完成情况

1009-1015

1.处理库存 /建群❎

2.跟谁学线上课程学员跟进✅

3.天使班毕业典礼✅

4.天使班分享整理沙龙✅

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【下周目标外大青蛙】

1016-1022

1.曹老师分享链接

2.联系淘宝卖家处理库存

3.跟进易效能老学员

4.亲子践行目标

5.亲子践行月检视

作者：李娜  微信号：13429697273

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