人生杂症，一“跑”了之

英国《金融时报》曾经有一篇报道：

“过去三十年，人们一直被贪欲和金钱所驱使，他们不关注如何过得更有意义。但是最近三四年，跑步已经成为中国中产阶级的新信仰。”

这说法我不怎么同意，除了中产阶级，跑步群体不分贵践，穿上鞋就能跑。也谈不上啥信仰，跑步这件事的意义还上升不到拯救灵魂。它只是地球上最无聊的运动而已。

但是，这种无聊运动却可治无数疑难杂症，作为一个跑步十年的非专业跑者，我总结出跑步至少可以有以下几种治疗效果：

第一、治丧。俺男神高晓松说，今年他四十八岁，觉得状态比之前三十几的时候要好，感觉心里的一些积水正在慢慢被阳光蒸发，人也越来越正面、积极，之前那种“丧”的味道正在消失。——说得真好，只是我觉得，如果他能爱上跑步，他和“丧”这个词说bye-bye的时间还会提前得多得多。

我的经验是，但凡感觉自己有点丧是丧得快要挂了的时候，二话不说，穿上鞋跑出去，跑着跑着，大把大把的正能量会挥舞着小翅膀“唰唰唰”地扑面而来。别笑，是真的，谁试谁知道。

第二、止痛。人生在世，谁还不曾受过些个伤害或是爱过些个人渣？心痛得想死、怎么想也想不开的时候，跑步吧。还想不开，就多跑点路。五公里不够，十公里！十公里不够，半马！半马，关马不够，全马！

跑起来的时候，你啥也不用想，来来来、跟我做：把左脚放在右脚前面，再把右脚放在左脚前面，把左脚放在右脚前面，再把右脚放在左脚前面……重复大约5万6000次，就是马拉松。这有多了不起啊，瞬间豪情满怀有木有： 让暴风雨来得再猛烈些吧！Who 怕Who！？

有人说：失恋的特效药是赶紧投入一段新的恋情——笑话！新的恋情是那么容易投入的？你以为是投入一个三块五毛钱就可以泡一天的澡堂子？真是瞎掰！俺是真心觉得，不管啥痛，失恋也好、失业也好，止痛，绝对是跑步靠谱，效果类似吸食毒品，尤其跑到终点处，等着你的是比吸毒更安全、更嚣张、更自在的满足和愉快。

第三、减肥。跑步能让你慢慢慢慢地瘦下来，紧实起来。它是针对全身的提拉紧致特效药，效果秒杀一切减肥药和器械。

跑了快十年了，虽然现在本人的身材也没啥说服力，但是，至少没有肥得难看。

第四、清火。跑步是最好的静修。这种强制性的独处带给心灵的放空，好比是从里到外的清肝火、解毒素。你会发现，越跑火气越小，越跑越不想说话，跑下去，天高地阔……一步一步，踏踏实实地跑到终点就好。天大的事，不管不顾，罢了。

第五、解压。你会和跑步大神比速度比跑量吗？你不会，因为你怂啊。那不就好办了嘛——按你自己的节奏，听你身体的话，慢慢来，一定跑得比较久。练得久了，你会发现，你也可以没那么怂，越跑越痛快，软弱都被抛在了身后。

从前的你，也许跑上两三圈都费劲，跑着跑着，可以五公里、十公里了，再给自己打打气，说不定挑战个半马、全马的也不是没有可能。也许干啥啥不行，但是跑步挺行，那不就得了，咱也有一技之长不是！？

第六、戒瘾。跑起来，不可能看手机，不可能打游戏……要是经常跑，玩电子产品的瘾说不定就这样戒掉了呢。不信，你试试！

第七，抗老。跑步，是最好的年轻态健康品，还不用花钱。它可能不能消除你脸上全部的皱纹，但至少可以熨平你心灵的褶皱，让你的心灵记住年轻的状态，然后，你会爱上自己渐渐紧致的身体，你会爱上自己慢慢纯净的皮肤，这种变化，也许就叫“逆生长”。

第八：催眠。跑步之后，洗个热水澡，倒床可睡，不用数羊，一觉保你到天亮。

人生苦短，不如不管。疑难杂症，一跑了之。