刘宁9.0第一周检视

  没有反思的人生不值得过

每天努力一点点，坚持读书学会读书

好习惯养成

1,早起早睡X

2.9.0开始100天对自己需要的有三点1.多分享2.微笑、赞美3.

3.每日反思，＂今天做错了什么如何改正．今天做对了什么＂

4. 每天三只青蛙

5.每周锻炼4次

5.整理舍

6.周检视月总结（独处自省和自我评估＂)上次我犯了什么错？＂＂我的哪些做法是正确的，怎样能表现得更好，＂＂从这次经历中我能学到什么。＂X

7.读书作业

8.每天明白一个道理

9.《人性的弱点》内容实践微笑、赞美（不贪多）

身体健康

1.健身房

2.奶、麦片、蛋白、肉、蔬菜、水果、坚果，每天总和种类12种

事业

1.微笑服务的习惯养成、赞美别人

2.货品调整

3.营业时间加长

4.付加推销

5．店铺打扫保持

7.你为谁？觧决了什么问题？用了什么方法？

8.多问顾客才能了解对方的需要、不要凭自己的想法去推销顾客不喜欢

财富

1.

2.

❤️家庭

1.孩子视频.争取不挂科！原因之一很想家能早点回家，上学期放假是拖着不回家，哈哈哈哈

1.不要用教育指导的语气给孩子说、他已成人可改为＂我相信你可以⋯、我知道你会⋯＂，

2．鼓励、让他自己做决定，

3．让孩子写每日三件事、更具体些例如数学（第几章第几节内容）

学习

1.樊登读书听《自尊》以后更明白了樊登老师常说的一句话教育孩子的主要目标就是培养孩子独立完整的自尊体系。父母要知道导致孩子自尊水平低下的五个一要素1.批评与道德挂钩（如：你太自私了！你不顾别人！)2.行为和实质过度夸大，孩子的错误并不严重但家长放大了问题的严重性，感觉孩子的一生都会完蛋似的。3.孩子做什么事父母都反对。4.孩子做错事做对事父母都批评。5.父母因外界原因导致心情不好而对孩子发飙

3.每周检视

4.《潜规则》群读第二周，这本书对我这个不喜欢政治和历史的我看的很吃力，再读第二遍，老公说看了这本书有啥用，其实潜规则不仅是官与上级、官与官之间的私下认可的行为约束。在我们的身边也随处可见就是官与民之间的潜规则作者称为＂第二等公平＂意思是百姓自己愿意为和公家打交道的事掏钱认帐并且不会揭发！作者也以垄断价格单位的比喻举例：若干年前我们装电话要交¥5000的初装费，像我这样不熟悉，外边世界的普通百姓进，以为这规定公平合理，活该如此在作者眼里，这就是第一等公平，作者有点不满的，只是他们收了钱还要拖你半年以上，不催几次不走后门，安装工人就不来给你装，当时也知道安装工人上门按规矩还要塞给他们一¥200的辛苦钱，不然装上了电话也未必能接通，就连这笔费用作者也愿意掏，只要别再没完没了地拖下去，作者认可半年的拖延也认可辛苦费，如果电话公司强迫买他们电话机，也是认可的，这就是第二等公平。

6.每日反思，每日明白一个道理

7.每周上课、作业

8.学习思维导图，有机会学习了导图郡主的免费公开课，了解到导图的多用途以前只是想用作读书，没想用途很广能帮助你梳理条理性，这方面是我的缺点做事总是丢三拉四，没有头绪。帮助记忆（分类法）。扩展自己的思维能力（发散性思维）。读书会议总结影评等（收敛性思维）等

  社交。你的生命中出现多少贵人不重要你能成为多少人的贵人

1.感谢婕

2.感谢林

3.感谢妈

5.感谢孙老师和同学

6.感谢9.0

7.感谢老公

8感谢高老师读书会．班长组长和小伙伴

9.感谢邻居

10.感谢姨妈、妗子、舅

11.感谢芳姐、童弟

12.感谢导图老师

️效能/自我实现

1、每天三只青蛙．从清单整理出来

2、边听书边做事．

3、每天安排重要不紧急的事就不会有太多重要紧急的事了

4，只需几分钟做的事情就尽早做完，不要拖延。这种习惯要养成

5、起早做事更多

6.每天整理打扫某一项

7.用番茄钟（难做的事、情绪不佳）要常用到

8.学习有效读书

9、导图

娱乐休闲

家庭聚会

个人成长

1，学习内容变每天学习X

2.继续调整运动，吃饭，生活．体重增52.2升53

3.家庭整理断舍离比之前少只要继续成习惯少）

5.看书学习（增加）

6.读书群作业点评

7思维导图

9.知识就是生产力

10.学习的四步是问教分享变现

11.我的哪些做法是正确的？怎样能表现得更好？

12.从这次经历中我能学到什么。

14.〈潜规则〉第二周

[下周计划］

1.上课

2.早起

3.晨会

4.读书作业

5.周检视

6.洗衣

7.52..5

8.联系婕

9.放棉垫

10.整理舍

11.分享

12.孩子专业

13.买药

14.洗衣

15洗鞋

16.导图练习

17.联系燕

18.买鞋

19.联系悦

20.健身房

21.买裤

22.准备画

[本周完成］

1.读书作业V

2.洗棉衣V

3.妈手珠X

4.妈防盗V

5.打扫店铺V

6.半年检视X

7．买药X

8.分享X

9.周检视V

10.每周一舍V

11.保持52，5X53

12.看病人X

13.上课V

14.超巿V

15．早起X

16．拾被V

17.作业V

18．孩子工作V

19．洗鞋X

20．改衣V

21.联系悦V

22.联系燕X

23.导图练习V