婴儿奶粉,是一个泛指适合不同年龄段儿童的特定奶粉。
1.婴儿奶粉 -简介
配方奶粉粉,又称母乳化奶粉,它是为了满足婴儿的营养需要,在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。
与普通奶粉相比,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,从而增加了不饱和脂肪酸,DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金),AA(花生四烯酸);配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳。
调查数据显示,最关注婴儿配方奶粉的家长,宝宝月龄一般在6~18个月之间,所以,本次评测的婴儿配方奶粉均是第二段,适合6~12个月或6~18个月的婴幼儿饮用的较大婴儿或幼儿配方奶粉。
婴儿奶粉品牌多达数百种,其中包括国外药厂生产的婴儿配方奶粉,国内乳业集团生产的婴儿配方奶粉等,一般在正规市场上看到的品牌都是正规厂家生产并通过国家安全标准的婴儿配方奶粉,但是,面对如此繁多的奶粉品牌,到底哪个最适合宝宝?选购优质的婴儿配方奶粉品牌成为家长们最头痛的问题。
2. 婴儿奶粉 -认识误区
维生素含量并非越高越好
许多家长都认为,婴幼儿奶粉营养成分含量越高越好,这是错误的。现在一些家长出于让孩子多吸收维生素的目的,总是选择维生素含量高的奶粉,实际上是不科学的。
某些营养物质(如维生素A、D、E、铁、锌等)长期过量超标食用会产生毒性,比如婴儿长期摄取维生素A含量超高的奶粉,就会引起一些皮肤疾病,甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应,影响婴幼儿的健康。国家也对婴儿配方奶粉中各种营养物质的含量都进行了严格的规定。
两岁以下儿童适合配方奶
奶粉大致可以分为两种,一种是由鲜牛奶干燥而来的全脂奶粉,另一种是改变了牛奶营养成分、向母乳成分靠拢的配方奶粉。
两岁以下儿童不适宜喝鲜牛奶,所以也不适宜喂全脂奶粉。配方奶则是按照年龄段配制的,分为0-6个月、6-12个月、1-3岁等,年龄段不同,成分也各不相同,家长要根据自己孩子的年龄来选择。
另外,由产品的价格判断奶粉好坏是不可行的,中国进口奶粉的价格多数比其他国家要高。从奶粉所含的营养成分,比如热卡、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等参数的含量上了解该奶粉的质量,才足以判断产品的好坏。
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0~12个月幼童奶粉的最佳奶粉选择
3.婴儿奶粉 -成分分析
DHA
婴儿配方奶是指以乳牛或其他动物乳汁,或其他动植物提炼成份为基本组成,并适当添加营养素,使其总合成能供给婴儿生长与发育所需营养的一种人工食品,也就是俗称的婴儿奶粉。它被用来当作母乳的替作品,或在无法母乳哺育时使用,但它决非你的第一选择。
配方奶粉是以母乳为标准,对牛奶进行全面改造,使其最大限度地接近母乳,符合婴儿消化吸收和营养需要。依照美国食物药物管理中心(FDA)规定,婴儿配方中所有成份,必需被认可为安全食物成份(generallyrccognizedassafe-GRAS),或可作为食品添加物(foodadditives),才能添加在婴儿配方制造过程之中。上市前制造厂商必须提出,所添加的每一项营养素在质量上及安全上的保障声明与证明,而卫生当局也必需确认良好制造流程、安全管理保障,以及上市后使用营销等相关问题的处理。
核苷酸:核苷酸(Nucleotides)是母乳的天然成分,核苷酸参与所有细胞的生命过程,是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位,存在于每个细胞中。普通人群可以合成,但对于生长发育迅速的婴儿来说,细胞移殖分化快,核苷酸需要量聚增,所以在婴儿配方奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于婴儿的生长发育。
必需脂肪酸:必需脂肪酸是正常生长发育和维持健康必不可少的脂肪酸。由于人类缺乏合成Omega3和Omega6位置双键的能力,因此只能从膳食中获得。Omega3的前体亚麻酸和Omega6的前体亚油酸被称为必需脂肪酸(EFA)。
DHA和AA:DHA和AA(ARA)在人体可以合成。必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是AA和DHA的前体,通过去饱和酶及链延长酶的作用,可以合成。但对早产儿或Omega3、Omega6前体缺乏时,导致合成困难,会出现机体损害。DHA俗名脑黄金,学名二十二碳六烯酸,属Omega3族长链多元不饱和脂肪酸。经研究,DHA对大脑和视网膜发育起重要作用。
蛋白质
AA(ARA)学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸,AA对人体的生长发育有重要作用。在孕晚期及新生儿期,DHA和AA迅速集中在大脑当中,人体视网膜的感光体内也有丰富的DHA,主要通过胎盘或母乳来提供,所以,早产儿及缺乏母乳者,体内DHA水平会受影响。供给适当的DHA和AA是必需的,尤其早产儿及无母乳者更为重要。
蛋白质:母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%,a-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量,从而有效减轻肾脏负担。同时a乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质,有助于婴儿的睡眠,促进婴儿的大脑发育。所以要首选α-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。此外,精练植物油和牛磺酸满足发育时脑组织的特别需要,脱盐乳清粉能降低灰分含量,减轻婴儿肾负担。乳清蛋白与酪蛋白的含量比例(6:4)与母乳相似,易于婴儿消化吸收。
4.婴儿奶粉 -婴儿奶粉分段
所有的婴幼儿配方奶粉都是由全脂乳粉经改变成分,使之接近人乳成分,并强化营养素配制而成。其大致营养成分相同。现今各大乳制品商将奶粉分段,且奶粉分段的标准也各不相同,但总的原则是小婴儿奶粉脂肪含量偏高,蛋白质颗粒小,易于消化;而大宝宝的奶粉中蛋白质比例稍高些。同时还有微量元素含量的差异,如强化铁、强化钙等,以帮助宝宝健康成长。现在市场上有这么几种奶粉分段的方式,一种是分三段的奶粉,是0-6月,6-12月/6-18月,一种是0-12个月;
0到6个月:您的宝宝这时正在好奇的打探这个全新的世界!此时喂养因多采用母乳,母乳不足时应辅以配方奶粉。您还可以多带宝宝户外活动晒晒太阳哦!
6到12个月:这个时期的宝宝还是应以奶类优先 ,但宝宝已经在探索自己进食了 !这时可以合理添加辅食品,逐渐让宝宝自己进食,让宝宝早早养成良好进食习惯!
1-3岁:宝宝现在已经想要尝试多样化的饮食了! 此时可以继续母乳或是其他乳品的喂养,逐步过渡到食品多样。可以选择营养丰富,易消化的食物,在良好的环境下规律用餐,重视培养宝宝的良好饮食习惯。
婴儿配方奶粉分段的另一种分法:
宝宝在成长的各个阶段所需的营养物质不同,奶粉也根据宝宝的成长发育特点对奶粉进行了分段。一般奶粉的分段方式为一段0-6个月,二段6-12个月,三段12-36个月。也有些奶粉会采用4段精细配方,比如爱怡乐奶粉的分段就是一段0-3个月,二段3-6个月,三段6-12个月,四段12个月以上。如婴幼儿对动物蛋白有过敏反应,应选择全植物蛋白的婴幼儿配方奶粉。
5.婴儿奶粉 -特殊婴儿配方奶
特殊配方奶需医师许可食用
现在市面上的配方奶品种繁多,有些奶粉种类是应用于特殊情况的宝宝的,也就是特殊配方之婴儿配方奶。它主要适用于一些特殊生理状况的婴儿,他们需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品,需经医师、营养师指示后,才可食用,依其成分特性又可进一步分为:
a.不含乳糖之婴儿配方奶:适用于对乳糖无法耐受的婴儿。依原料来源可分为:以牛乳为基础之无乳糖婴儿配方奶,以及以黄豆为基础之无乳糖婴儿配方奶。
b.部分水解奶粉:适用于较轻度的腹泻或过敏之婴儿。
c.完全水解奶粉:适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿。
d.元素配方奶粉:适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿。
e.早产儿配方奶:主要成份(如乳糖改为葡萄糖聚合物,以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油)已经修正为适合早产儿使用。
6.婴儿奶粉 -配方奶粉的重要指标
聪明宝宝
钙磷比例:母乳的钙磷比例为2:1,所以钙吸收率高,不易患佝偻病。而牛奶钙磷比例1.2:1,钙吸收率低。所以婴儿不宜喝鲜奶。
亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例:母乳LA:ALA为5-15:1
蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例:母乳乳清蛋白:酪蛋白=60:40?因为小分子的蛋白质含量高,易于消化吸收。
铁与维生素C比例:维生素C是机体抗氧化剂之一,可助铁质维持在二价状态,促进铁的吸收,同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化。
多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(PS)PS是决定油脂消化吸收程度的重要困素。
多不饱和脂肪酸(PUFA)含量(%油脂总量)
母乳8%-33%
母乳PS=0.3-0.9:1
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1~3岁较大幼童最佳奶粉选择
7.婴儿奶粉 -选购奶粉小窍门
消费者除了仔细检查产品包装上的卷标标识、「XK」标志(《中华人民共和国工业产品生产许可证》)、「QS」标志(食品安全卫生标志)外,还可以用如下几种方法鉴别:一捏二看三考验。
一捏:用手捏住奶粉包装进行摩擦运动,好的奶粉质细,会发出「吱吱」的声音;
二看:奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,细看无结晶状;冲调好以后好奶粉没有结块,液体呈乳白色。
三考验:碘酒考验法:将奶粉用水溶解,滴入碘酒。真正的奶粉是纯牛奶做的,加入碘酒不会变色。如果掺淀粉或者掺麦芽糊精的假奶粉,颜色会变蓝。
火烤法:将奶粉均匀地撒在一张纸上,然后用打火机点燃,有焦臭味是真正含有蛋白质的奶粉,类似于羊毛点着后的气味。假的则无此味道。
水溶法:优质奶粉用水冲后,奶粉和水能很快溶在一起,没有沉淀;不好的奶粉,溶解起来较慢,结块较多。
8.婴儿奶粉 -贴心提醒
奶粉,不要换太勤
时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉,殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少,引发消化不良,有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外,最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。
宝宝吃奶粉不要过量
对浓度过高的牛奶,婴儿的胃肠是不能完全吸收的,尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担,造成腹胀,腹泻,给营养吸收造成障碍。所以,婴儿的奶粉喂食量,一定要与婴儿的月龄相宜。
一般配法是:半月内,每100毫升牛奶中含约9克奶粉;2个月内含12克,3个月内不超过15克。
如果婴儿奶粉的月食量超过标准,会出现厌食症,或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加,心脏负担过重,造成婴儿动作迟缓,活动减少,发育受到影响,如果是3个月后的婴儿每天食量要控制在1000毫升以内。如果婴儿仍感到饥饿,这时千万别再加奶粉了,只能加代乳粉,以增加碳水化合物的摄入,有利于婴儿生长。
在正常情况下,家长完全不用担心婴儿的营养不足,所以,任何强化婴儿增加食量的做法都是不可取的
9.婴儿奶粉 -安全营养
许多人是把婴儿奶粉当作「营养补充」而给孩子吃的。越是贵的奶粉,似乎就「营养越好」。其实,对于多数孩
子来说,并不需要婴儿奶粉。前面说了,婴儿奶粉是模拟母乳的。但是人类对于母乳的认识至今尚不完善,所以婴儿配方奶粉从理论上就无法跟母乳抗衡。它的出现,只是对于无法进行母乳喂养的一种「退而求其次」的代替。不管是WHO、FDA还是世界上最著名的婴儿配方奶粉公司,都坚持「母乳是最好的,如果没有母乳才应该喂配方奶」。等到孩子长到一岁以后,就可以喝全脂牛奶了。
很多人觉得「奶水奶水就是水而已」,没有营养,所以想当然地把一些「营养好」的东西喂给婴儿吃,以免「输在起跑在线」。殊不知,美好的愿望带来的是相反的结果。一方面,我们认为「有营养」的东西,比如各种珍贵稀奇的肉、蛋,或者价格不菲的蔬菜水果,即便有某种「有益」的东西含量比较高,却也不具备婴儿所需的全面养分。孩子每天吃的食物总量是差不多的,吃了这个,就吃不了那个,一厢情愿地喂某种「好东西」反倒可能造成营养不良;另一方面,婴儿的消化系统免疫系统并没有发育完全,对于这些「新奇」的食物未必有福消受。美国的儿医要求在以母乳或配方奶为主的基础上,非常小心谨慎地添加少量最「普通」的辅食,等到一两岁以后,就完全没有必要再吃价格昂贵的婴儿配方奶,普通全脂奶和正常食物就可以提供足够营养了。
10. 婴儿奶粉 -婴儿奶粉分类
婴儿配方奶粉依其适用对象可分为下列三大类:
Ⅰ.以牛乳为基础之婴儿配方奶:适用于一般的婴儿。
Ⅱ.特殊配方之婴儿配方奶:一些特殊生理状况的婴儿,需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品,需经医师、营养师指示后,才可食用。依其成分特性又可进一步分为:
a.不含乳糖之婴儿配方奶:适用于对乳糖无法耐受的婴儿。依原料来源可分为:以牛乳为基础之无乳糖婴儿配方奶,以及以黄豆为基础之无乳糖婴儿配方奶。
b.部份水解奶粉:适用于较轻度的腹泻或过敏之婴儿。
c.完全水解奶粉:适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿,类似于纽贝滋奶粉。
d.元素配方奶粉:适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿。
Ⅲ.早产儿配方奶:主要成份(如乳糖改为葡萄糖聚合物,以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油)已经修正为适合早产儿使用。早产儿奶粉要加脂肪酸 奶粉酷似母乳的才是最好的
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