你的不自律，正在慢慢毁掉你
作者：Tommy
1
我曾在知乎问过一个问题
你见过最不求上进的人是怎么样的？
点赞数第一的回答是：
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
短短的几行文字，竟描绘出普通人每日的生活轨迹。
放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。
你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。
之前一直被洗脑：人嘛活一天就得快乐一天；人活着就得对得起自己啊。所以我每天过着浑浑噩噩的日子。
然而，当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，我却发现自己越来越痛苦。
《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。
唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。
你的不自律，正在慢慢毁掉你
2
懒，并不是你可以不自律的理由
反之它是你的帮凶
我是一个极度懒散却又有着伟大理想抱负的人。我想拥有自己的一番事业，过着有钱有闲的生活，天生争强好胜的我不愿输给别人。尤其是我看不上的人。可是我并没有一番作为，因为我发现我只是想想，并没有任何改变。
我为我的平庸找了很多借口：没钱、没那命、没有合适的机遇。整天浑浑噩噩，喝酒唱歌。觉得生活无聊透顶，但是却又没有其他事情可做。
我也经常问自己，到底怎么样才可以改变现状呢？这个问题的答案我始终没有找到。直到有一天我遇到了一个人。他是天津市苹果一级经销商总经理。他告诉我说你应该多看书、多锻炼，这样才可以提升自己。那天我在他办公室我们聊了很多。但是我就像找到了人生中的导航，兴奋不已。可是到家以后就不一样了。今天累了，不跑了；今天有雾霾，不跑了。今天有新电视剧，不看书了。明天跟哥们喝酒去，不看书了。
后来我终于明白我的问题所在：“我并不是无事可做，我只是不想做。”
我终于承认自己沉迷于一切对自己没有任何益处的事情上，于是在球场的三年，除了年龄在改变，其他的并没有任何改变。
许多人习惯将自己不自律的原因推卸给他人和外界环境：
“上班太累了，下班后哪有精力去读书写作？只想看无脑综艺放松一下。”
“我的体质就是喝水都会胖，就算去健身房锻炼也没用的。”
推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，但却永远无法进步、心智永远无法成熟。
趋利避害、逃避责任是人类的天性，但是每个人的人生轨迹，都是由自己主宰。
那些自律到极致的人
都活成了什么样子
前段时间被国产电视剧《人民的名义》刷屏，剧中的老戏骨们，不仅演技在线，连身材也是全程刷存在感。
剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经61岁，6块腹肌却从不离身。
他的秘诀便是烟酒不沾，每天早晨7点起床跑步，下午必去健身房举铁。
明星工作时常常过着黑白颠倒的生活，但张丰毅曾在采访中说过，自己不管在什么条件下都会坚持运动：“在剧组也会每天运动，睡前抽空锻炼一下，第二天早晨也会比其他人早起半小时运动。”
60多岁的年龄，也许在很多人眼里已经可以放任自流了。
但张丰毅仍然严格要求自己，坚持跑步，拍戏的时候也是一有空就去健身房。自律帮助他在拍戏时保持良好的状态、精力充沛。
反观我们身边，有多少年龄刚过30的男人，纵欲过度、无法自控，腆着啤酒肚，眼神也变得越来越浑浊。
虽然人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己，别人没有权利去干涉。
但就像康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。
对于成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。他们在自律中超越自我、慢慢成就自我。
你的不自律，正在慢慢毁掉你
4
自律和不自律的人生，真的有着天差地别
我24岁之前的生活可以称之为“失败者中最成功的”。因为我什么都不知道。我不知道人还要改变什么，直到24岁，我遇到了我人生的导师，还是那个苹果公司的总经理。他给了我人生中的事业，给了我人生的方向。告诉我，人慢慢的改变可能暂时看不出什么，但是五年以后，一定会有天壤之别。而我唯一应该做的，就是自律，这点，谁都帮不了我。
