成甲《好好学习》读书笔记 第3天 绿灯思维

03-午后阳光 09.18《好好学习》第3天

1、概念：红灯思维：见到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳。

绿灯思维：遇到新观点或不同意见，第一反应是：这个观点一定有用，我应该怎么用他来帮助自己？

一个更为基础的认知：区分我和我的观点或行为。

我们会把别人对我们观点的质疑，理解为对我们自己的否定。

心理学中的基本归因偏差：别人出事儿，都是人品问题；自己出事，就是外部环境问题。这个现象反过来也成立。

习惯性防卫的问题人人都有，只不过程度不同罢了。

习惯性防卫是人类进化过程中发展的一种自我保护机制。

2、思考：主要学习了绿灯思维和以慢为快，为了突出主题，还是主要说绿灯思维，除了具体的字面解释之外，我的理解就是开放心态。作者更多的是从最底层的心理认知来说明问题：基本归因偏差、习惯性防卫，这些因素是普遍存在的，更加普遍的是无法区分我和我的行为观点，以为别人否定你的行为或者观点的时候，就是否定你这个人，从而产生更多的防卫心理和言辞以及行动。

3、应用：如果总结起来我们可以说所谓的绿灯思维我懂，就是开放心态，乐于接受新鲜的事物和观点。可是懂一个道理，跟践行一个道理有很多时候是两码事。什么是开放心态，为什么更多的时候开放不了，接受不了别人的反驳。争论的最后有没有发觉大家争论的不是同一个问题。

生活中很多矛盾都是认知差异造成的，很多问题都是为了所谓的尊严造成的。可是聪明人知道，尊严不是在别人驳倒自己时去维护面子，真正的尊严是发现改进和成长的机会，成为更好的自己。

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G：【绿灯思维】遇到新观点或不同意见，第一反应是：这个观点一定有用，我应该怎么用他来帮助自己？

【基本归因偏差】别人出事儿，都是人品问题；自己出事，就是外部环境问题。这个现象反过来也成立。

【红灯思维】见到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳。

【区分我和我的观点或行为】我们会把别人对我们观点的质疑，理解为对我们自己的否定。

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