做好这三点，再丑的猪猪女孩也能变成美少女！

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先来一波我自己的对比图。

左边是初中拍的照片。右边是近期。

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颜值重要吗？

特别重要。

亚里士多德曾说：

美丽比一封介绍信更具有推荐力。

可并不是所有人出生就自带光环，拥有刘亦菲那样仙气十足的外貌。

大多数的我们只是普普通通的猪猪女孩，如何通过自己的努力变成精致美丽的少女呢？

我的经验告诉我，掌握以下三点你的颜值就会有质的飞跃。

一 减肥

高中的我130斤，长这样。

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到了大学，进入了美女如云的外语学院，有了想要变美的意识。于是跟着寝室的小伙伴不吃晚饭，每天风雨无阻地去操场跑圈。

坚持了一个月，甩掉了20斤肉。

110斤的我长这样。

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减肥其实不难。难的是保持。

大学四年，我的体重反反复复。直到工作后，体重才开始稳定下来。我在能干没用，你得漂亮！里面有详细写过。

因为我是通过节食和跑步瘦下来的，所以身上的肉会比较松。之前就去健身房报了两个月私教课，对撸铁有了兴趣。等学有所成，再来和大家分享。

减肥说到底就两点。

管住嘴，迈开腿。

我身边有很多减肥成功的例子。用的方法不尽相同，但坚持两字放之四海皆准。

你能忍住运动过后的饥饿吗？如果能，你就成功了一半。

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二 美白

俗话说，一白遮三丑。

我很幸运，天生就是白皮肤。

今天素颜去健身房，还被教练问是不是化了妆，为什么皮肤这么白。

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来一波军训的照片。这么多妹子里，我算是最白的那个。

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这得感谢我妈。

我妈是那种特别会养生的人。九点雷打不动必须睡觉，每个礼拜都会让我和她一起吃刚煮好的红枣银耳汤，百合莲子汤，薏米红豆汤这些滋补的汤汤水水。

相比起有美白功效的护肤品，我更相信内调。

你的身体好了，脸上自然干净。

早睡早起，适度运动出汗排毒，做好防晒工作，多吃水果蔬菜，尤其是是西红柿小番茄猕猴桃这类的，坚持喝银耳红枣羹，一段时间之后，你会发现自己变白了。

三 养好你的头发

如果你又白又瘦，基本不会丑到哪里去了。

如果能再好好呵护你的秀发，那就是美女了。

我们为什么觉得王祖贤漂亮，很大部分原因是她那头乌黑的头发真的太美了！

我很少染烫。染了一次棕色之后，后悔了很久。因为头发确实收到了损伤，很长一段时间才能恢复。

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这是我染完花了很多时间保养的头发。要知道打理长发真的是很麻烦。

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后来我就一直保持着黑长直的发型。

隔两天洗次头，每次都必须用护发素，一个礼拜用一次发膜。有条件的话也可以拿到理发店，用自己的发膜做护理。多吃黑色食物，比如黑芝麻。

大S算是猪猪女孩想要变美变精致的高级进阶版了。

仔细想想，她从丑小鸭变成白天鹅，无非也就是这三点。

身材，皮肤和头发。

做好这三点，你就是美少女！

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