2019-1-9三个感恩及身体扫描练习

大家，傍晚好，365天每天三个感恩，

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2019-1-9三个感恩及身体扫描练习

文字版：今天的三个感谢，第一个感谢一下给到我的同事们，早起和一个同事讨论工作中的问题。他给了非常好的工作上的建议。中午又和另一个同事散步聊天，他是一个老姐姐，非常的开朗，及无不言，言无不尽，我特别喜欢这样的一个小小的环境，大家的关系都是那么融洽。

第二个感谢，要给我的爱人，他早起呢，帮忙照顾孩子，送小孩子上学送我上班，最近请假在家照顾生病的老人。给老人做饭，等等吧，嗯，他是一个行动派的人，没有那么多甜言蜜语，但是他总是用行动在支持着大家，然后非常平常平静、有力量的一个人，嗯从他身上学到很多东西。

第三个感谢想给到九班的战友，最近这两天不是点评文章吗？我就看了很多他们写的文章，有的就很受到启发啦，比如说有一个战友说根治懒癌，懒就像一个癌细胞，他会从一个细胞，然后变成两个四个，一1万个细胞，现在、立刻、马上就行动。谢谢他分享的文章。

最后，简单的身体练习。感谢我的头，他一直在思考着，感谢我的眼睛，他让我到这个美丽的世界，感谢耳朵，让我听到，嘴巴，让我自由的表达，感谢我的脖子，一直在努力的工作中，我要好好爱护你哦，还要感谢我的左边手右边少，还有左边腿，右边腿，感谢你们，让我这个世界里自由的活动。那还感谢我的五脏六腑，谢谢你们一直以来的服务，谢谢你们一直以来的陪伴。