时间管理13讲：易效能方法论（总）

易效能的方法论：收集-排程-执行，也称为土豆青蛙番茄钟。

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收集到分解的过程，称为土豆技术，把大脑的事物写下来，分解的过程叫切土豆，--分类，筛选要事，叫做“切土豆”

“青蛙”指的是通过GTD的思想，将引发大脑关注的所有事物收集、分清轻重缓急之后，挑选出来的“要事”。

番茄钟25分钟工作+5分钟。

挑出青蛙之后，用番茄钟工作法一次只做一件事的方法，专注的把“青蛙事件”干掉。

一，搜集，做不完事会焦虑，清空大脑。

二，排程，分类特定日期的日历有截止日的清单，没有截止日期的也写下来用情景分类。

三，要事紧急优先原则匹配自己的精力，执行委托推迟删的4D原则除对清单分类处理，做到既严谨又不失灵活，这就是日理万机的流程。越忙越要如此，因为只有这样你才能够专注当下，专注与手里的工作。