一、2018年的整体回顾
（一）2018年关键词
1、人生的唯一安全感，来自于充分体验人生的不安全感——《少有人走的路》
2018年6月我完成了独自国外旅行的目标，可能对于经常旅行的人来说是件轻而易举的事情，但当我独自走在大阪的街头，在异国写下了人生中的第一个半年总结时，18年的下半年开始有了些许不同的体验
·体验和团队一起运营70多人的成长活动，作为项目负责人
·体验了将所学习的结构化运用在公开分享上，收到好评
·体验了连续做月、周计划的所带来的掌控感，学了双拼、MARKDOWN、网站建立
·体验了记录新鲜事情的打卡、
·体验了独自组织和运营活动，
·体验了俱乐部六大员规范之一的积极主动、作品声音的力量·
这些体验中，有的很轻松就完成了，有需要不断思考，而有的需要长期积累，2018年的下半年我以一个开放的姿态体验着成长路上的事情。老大说人生有四小妖，我觉得最恐怖的妖就是，不敢开始，然后找一堆借口说：我太忙，我没空，我执行力差，然后就一直拖延，年复一年的被限制、被困扰，看着别人能够活的闪闪发光，自己坐在台下各种羡慕，不要想我不行，我做的不好，而是要开始做，从未做过的事情刚开始当然会不好，但是我们可以不断改进，不断迭代，最重要的一步就是要让自己先开始！
在2018年的体验事情当中，我还发现体验给我的人生带来了可能性，原来我不只是能够做在电脑面前使用excel处理文档，做着粘贴复制的工作，我还可以运营活动，我还可以在大家面前分享，我还可以帮助到身边的人，教他们什么是计划，什么是思维模型，我还可以建立网站，还可以改变10年都打拼音改双拼的习惯！我还可以第一次参加拆书活动变成发言、分享最多的那个人。
2、学习不是一种积累，他是一种持续不断的觉察——《生命之书》
体验后的价值是什么？我觉得是觉察能力的提升，是自己内耗模式的发现，是自己错误的信念更换。很多时候我都在不自知的情况下产生内耗，浪费时间不说，整个人能量很低
就拿律音做计划的事情来说：其实做月、周计划碰到了很多的问题，没有解决，有完成不了计划，有时超出计划，有时自制力不行等等，我都自己一个人搞定，没有去求助任何人，时间一长我就陷入了无休止的循环模式当中，用行动欺骗自己做了计划，做了努力，老大的话说就叫做低水平勤奋
信念不对更新信念，模式不对更换模式，没有什么比觉察到自己出现的问题更有价值的了，那如何锻炼觉察能力，我觉得一个是复盘，另一个就是情绪了。复盘是将做过的事情进行梳理和澄清，找出亮点和改进点，而情绪的觉察是最容易发现问题的，为什么会有情绪？一定是相信错了什么东西。
18年的下半年我对自己在工作上的信念进行了更换，整个人的的状态变得不一样了，当出现争吵时也能够冷静的处理，当出现不公平时跳出自己当下的身份看问题，往更高的层次走，眼前的事情都不是事情了。
3、恋爱是用来欣赏对方的优点，婚姻是用来接纳对方的缺点
我开始变得能够接纳自己的不完美，今年是输出文字最多的一年，以前从未认真写文章的自己，看到高手们写出的一篇篇有质量，有流量的文章时，整个人能量都特别的低，心里想象要不就算了，反正没有别人写的好，但是这就是我啊，高手5点起床晨读的时候我可能在睡觉，高手们在看书的时候，可能我在刷剧，高手们在实践的时候，我可能心里还在挣扎要不要做，你说，我成长不慢谁慢？我要做的是先完成再完美，看看自己的作品和高手的作品差距到底在哪儿？如果我都不先完成，又如何谈改进呢？
4、写作呈现的不只是一段文字，而是你把时间留下的证据
今年写作的字数已经是近5年的总和，还只算今年下半年的作品，真心觉的因为开始写作，让自己思考放慢，说话分享时也更加的有层次，有逻辑，有结构，还会时不时的冒出一句金句，如果说要我要学习一个技能，那一定是：写作，哪怕是每天做做日回顾，也都要有写下来的这个动作，我还记得自己把日本的旅行游记书写完成的时候，内心带来的力量感，扩展到了很多的方方面面。
2018年我想对你说：
2018年的自己有成长，也有很多的问题，没有像雨悦小姐姐一样飞速成长，但是依然有别样的收获，我想对这样的自己说：辛苦啦，2019年希望能够继续的加油，解决自己内耗的模式，打开自己的人生蓝图，找到自己的能力圈，2019我要蜕变~
领域分析
一、家庭&生活
1）今年是F先生在家最多的一年，经历了职业上的变迁，正式的成为了社会大学的一份子，我们逐渐也有了一个不用在异地的小家庭，在对于F先生的相处上还需要再改进，3年的异地生活让彼此都带着棱角，容易相互刺激对方，
2）对于父母的照顾一直比较疏忽，一直以来也不太跟父亲交流，导致这次生病跟他大吵了一架，没有能很好的管控自己的情绪，同时也疏于了对他们的关心和照顾，妈妈还是一直以开放的态度，说：我照顾好自己就是对你最大的帮助，你不用操心我们，每每听到这句话心里都会一阵酸楚。
3）国庆节回了一趟家，这个地方承载着从出生一直到高中的所有记忆，见了许久未见的闺蜜，聊聊了人生，回忆了下往事感觉一切都仿佛在昨天
4）年给所有的办公室小伙伴生日都送上了一份自己准备的小礼物，一起在我家筹备了两次家宴，多次被外部门的小伙伴提到”可靠“两个字，还有人来找我帮忙梳理工作内容。
即使在不联系的情况下，只要我记住了这个人的生日，我会用接下来的一辈子对你说生日快乐，永远也不会间断，我喜欢这个突然的小惊喜，不是我记忆力好，是我有做计划的习惯，所以只要我还在做计划，你的生日我永远不会缺席。
二、成长&实现
1）计划成长
一共是7月的月度计划，带来的是学习的专注度以及掌控感，而对于它重要程度我是摆在了第一位，也是我2018年做的最好的一笔投资——年目标终身版本，这个事情真的是做一年你觉得很难，想不清楚，各种的负面情绪都来了，但是，套用兔兔的一句话就是：成长，不就是要做有点难度的事情吗？不突破舒适圈，成长从何而来。
19年对于计划的期待是，明确的年目标，流程化的月计划、周计划，同时必须要开始做回顾，没有回顾就没办法迭代，也是没办法更好的提升的。
2）写作成长
18年对我收获最大的就是写作，先是钻石行动收获文章获得优秀奖，获得了《穷查理宝典》书籍的奖励，后是在公司培训作业中评分第一，同时带来了思考、演讲上的突破和可能，以前做主持的时候没觉着自己有多能说，多会说，但是现在会调用学到的技巧来丰富说话内容，在公司的分享上是以：又是我分享的这种印象被同事们吐槽，还有新人活动上的演讲赢得了时候同事的点赞。
写作这件事值得我终身践行，19年开启自己的公众号，努力学习写作，记录下属于自己人生故事。
3）运营成长
曾经的自己在活动上是打死都不会主动分享，更别说组织活动了，经历了今年两次的活动运营，一次70人的钻石，一次5人的PORT模型，以及山水大大的运营训练营成功活到最后一集的我，这都是不可思议的变化。现在的我还在组织深圳线下的年目标，有进步，也有许多不足，我一直在思考认识老大这么久，在这个圈子里得到了许多人的帮助，有雨悦姐，小鸦姐，明月小姐姐，小狮子，蔡蔡、宇哥、花姐姐这么多人的帮助，我能够为他们做什么呢？再说自己呆在种草群，其实也挺不好意思的，感觉自己没有为这个群带来什么，那换种积极的想法，我得去不断提高自己，让自己变得有价值，才能更好的帮助和影响身边的人，在19年我希望自己有能力成为俱乐部深圳线下的负责人，让深圳线下聚集一波优秀的小伙伴一起成长。
4）模式识别
在这么多的变化当中，我最大的发现是在于自己对内耗模式的识别，同时对自己成长太慢的反思，前几天找花姐姐进行了一次教练，帮我解决了一些困扰我很久的问题，发现两年前出现的内耗模式又在现在同样的发生了，所以一直着之中不停的循环。
我害怕和高手接触，这个模式一直到最近才开始破除，看到蓝蓝的一波强有力的技能勾搭到了秀燕姐，让我特别受启发，为什么我不去勾搭高手，我的能在模式告诉我，他们可能不愿意带小白，他们很忙，而且你和暴露你自己的水平低，但是实际是怎样的呢？当我向小鸦姐询问是否可以加入她的计划小组的时候，她说：可以呀，没有半点的犹豫和问题，让我准备好的内容都不知道是该发还是不该发，真是亲姐！！！
这样的内耗模式还有还多，比如明知道回顾重要却一直没办法开始，明自己多计划无法完成，但是还是贪心的想要，导致计划崩盘，明知道这样做不到，还是不依着自己的脾气来。等等都存在着自己不自知的一些模式存在。期待明年能够一一破除，加速成长。
三、工作&职业
在工作方面没有升职加薪的成长，但有对工作的整体高效的实践：
1）Excel处理能力在办公室数一数二
2）依靠强大的文件体系+搜索功能，做到了电脑桌面没有任何的文件
3）影响了身旁的两位小伙伴，一起践行整洁的桌面
4）对采购工作有了自己的理解和学习方法，同样还是适用于刚入职场的小伙伴，准备将几年的工作心得输出文章，建立网站，便于想要从事采购工作的小伙伴学习。
四、身体&健康
在和F先生打赌减肥的情况下，链接到了明月小姐姐，更新了自己对减肥的底层信念，不再是那个用节食，用疯狂运动来减重的我了，成功的从56斤减肥到52斤，看到我的人都说我瘦了。
三、我对2019年的期待
待更新ing，让我再想想.....