D93 | 富兰克林践行第五周 节俭

践行时间：20181008——20181015

本周践行节俭：将钱用在于人于己有利的事情上，杜绝浪费。

【本季目标】

1.  每日运动

2.  100本绘本

3.  备课：BIM 消防

【本周目标完成情况】

1.  开始运动，微运动7天，其中跑步0次。

2.  绘本阅读8本。进行至39/100；

3.  消防周末两天课程

【下周践行计划】

践行勤奋：不耽误任何时间，总是在干有用的事情，终止不必要的行为。

践行目标：

1. 继续每日运动：做不到每日跑步，晚上加班后早上起不来，但在努力坚持微运动，量不大，每天动一下；

2. 亲子：每晚2本绘本；

3. 消防：消防PPT整理出密训用课件；本周要准备模拟题，高质量的模拟题。

【践行感受】

如何评价上周呢？很忙，晚上加班到12点很常见，但白天却很丧，效率不高，加上项目办公室有几位抽烟很厉害的男生，白天越发不想在办公室呆着，不明白自己为什么要在嗓子不舒服的情况下还在那呆着。

消防的冲刺课件紧赶慢赶的做完了，周末也上课结束，但是我觉得不完美，一边有安慰自己，没有什么是完美的，从不完美中学习，先完成再完美。

运动方面跑步中断了，只有微运动在继续，晚上加班后没有精力早起，自燃也没有了跑步，天气越来越冷，早起跑步成了一种考验，但还是想要继续，目前可能会以准备课程为主，10月份结束才能再继续，微运动还在坚持做，也感受到了每天运动结束身体的舒适感，所以还是要继续保持。

绘本在家的时间里都会和小朋友一起阅读，也在坚持读完绘本，他去睡觉了自己再备课，周末两天没见我，回到家抱了之后第一件事就是重蹈书架找了两本书来和我一起看，很欣慰，全力支持他。

下周要准备BIM的课程和消防的密训课程和试题，然而骨子里的拖延症又一次发作，甚至有了想要逃避的欲望，尤其是周末两天对嗓子的损伤比较大，越发导致不想说话，但之前已经约好的事情不能推脱，也不能影响到机构的事，努力坚持，过了10月份一切都会好起来的，加油！