北京时间2016年8月22日上午，一场富有浓郁巴西风情和桑巴特色的闭幕式表演结束后，国际奥委会主席巴赫宣布第三十一届夏季奥运会正式闭幕。
回顾整个奥运，中国队表现不俗
虽有着一些小波折，但还是位居前三
我想这是我看过最轻松的一次奥运
“金牌至上“正在慢慢消失，”快乐“战胜了盲目的荣誉感。这正是我们的改变，融入世界的我们不再像从前”中国vs世界“，我们开始向世界传递中国人的形象让世界看到了我们的可爱。
我想这是我看过的最有趣的一次奥运
我看到了傅园慧的洪荒之力，看到了秦凯单膝跪地后的众人祝福，看到了冷漠呆萌的张继科，看到了林李大战后的赤膊相拥，看到了中国女排最后的震撼世界。
至今，在我脑海里的
仍然是中国女排的惊心动魄的洪荒之力
朱婷的最后一击扣杀！
这一扣，扣出了我们中国人的”回忆杀”
32年前的洛杉矶奥运会
郎平（右二）率领中国女排第一次夺得奥运冠军
这是中国重回奥运怀抱的第一届奥运会
这枚女排金牌也是分量最重的一枚金牌
12年前郎平再次率队征战雅典奥运会
时隔20年
中国女排在雅典奥运会女排决赛中在先失两局的情况下，连扳三局，最终以三比二战胜俄罗斯队而获得冠军。
中国女排如今的再次胜利辉煌除了队员的努力外都离不开教练郎平的功劳！
郎平在自传《激情岁月》中写道：“打球已经完全不是我们自己个人的事情，而是国家大事，我自己都不属于自己。女排是一面旗帜。女排的气势，振兴了一个时代，她是80年代的象征。”
郎平在我们眼里除了是一位伟大的排球运动员更是中国精神的象征
很多人也会好奇究竟这位传奇是如何带领”萎靡“的中国女排一步一步地再次登上奥运之巅的？
铿锵玫瑰铸就王者之师，奋力拼搏，不辜负万众瞩目。
郎平对中国女排的感情十分独特，她先后两次临危受命回国当国家队教练
第一次是1995年，郎平受中国排球协会的邀请，接手了低谷时期的中国女排，没有声张的郎平在机场还是受到了记者们的围堵。
当时的中国队1992年的巴塞罗那奥运会，获得第七名。1994年，巴西举办的第12届女排世锦赛上，中国女排只获得了第8名；后来把亚运会的冠军都丢了。
2013年的回国当教练也是因为中国女排处于低谷期
郎平接受中国女排的时候，情况并不理想，第一节训练课之后，郎平的感觉是：“没想到球员的状态、基本功、心理素质这么差！”
但这并没有让郎平退缩。
彪悍的实力当然要用彪悍的训练来成就
进入了全新的“速度”模式，郎平将训练分成不同小单元
1.人员提速
丁霞入选显示二传变化，对球员更替做出明智的选择。
丁霞(右)一丝不苟
2.战术提速
分块学习追上对手速度
为了达到这个目标，郎平把训练内容分成不同的小单元，扣球、拦网、发球、接发球、后排进攻、单兵防守、整体防守，涵盖了各项技术环节，每一项都要求从严、从细。
3.意识提速
教练队员一起想对策,这种教练员和运动员一起分析、学习的形式也得到了球迷们一片赞誉之声，这既是训练方式方法的改变，也是中国女排教练组意识的一次“提速”。
将一天的艰巨任务训练，有条理的进行如下：
对于球队一天近4个半小时的训练，训练强度超过国足而郎平淡淡地说：“这也不算高强度训练，我们每天的训练都几乎有这么长时间。”
就像我们平时的工作，只有将工作细化完成，我们每日每夜的努力才会有所回报
正如郎教练的那句话：”不要因为我们赢了一场，就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。“
这才有了之后中国女排面对美国巴西荷兰塞尔维亚这些强敌时
用自己过硬的技术打出了具有女排精神的”复仇之战”
所谓的“女排精神”实则是队员们经过千锤百炼后的过硬实力，在面对强敌时才会显得游刃有余。
没有千锤百炼的实力，何来铜墙铁壁的精神！
致敬郎平教练致敬中国女排