2018-01-29 - 草稿

各位艾人们，晚上好！我是彩云，

很高兴今天晚上在这里跟大家一起分享

那今天晚上由我为大家分享，我今晚主要的分享主题是，时间管理

那其实的话之前我们在上完内训课的时候我有分享过，关于心态启动之后，然后需要进行，目标管理和时间管理，不知道大家还记不记得

那首先第一个目标管理，当我们有了明确的目标之后，那我们需要对我们每一天的时间进行规划

其实我在想每个艾人进入这个行业的话，都是想用心的把它去做好

但是当真正进入这个行业之后，可能很多艾人们会产生了很多的迷茫，因为可能我们大部分的人都是，在上班兼职，或者是宝妈都需要照顾小孩和家庭的，所以很多时候总感觉时间不够用

因为首先从我自身来看的话，因为我有两个孩子，然后老二是比较还小，才一岁多一点，我是从17年的3月份正式推广，所以那个时候孩子才不到一岁，比较小，正是需要妈妈的时候，所以我们可能作为宝妈，基本上的时间都花在了小孩的身上，跟家庭的身上，以至于我们变得有心无力，我想这是作为我们宝妈大部分的共同的一个特点，就是很想去做好这件事情，但是没有足够的时间和精力去做。

所以在那段时间里面会让人觉得很迷茫，其实，每个人都是希望把这个事业能做好，所以作为宝妈的我们，那怎样才能改变我们的现状呢，那就是合理安排我们的时间

那从上次的内训课程之后，其实我一直有在做，相关的一些目标计划，这里面能包括就是大方向的目标制定，还有一些细节上的，时间的管理，

那首先来说呢，其实我们开心大团队一直以来是有各种各样的一些培训和指导，那刚好我们的开心总这次引荐了一本书给大家，叫人生效率手册，这个是我昨天才听完的一本书，刚好我觉得也是对我之前，做有一些细节上的一些时间管理制定不是特别的完美，那这一次我觉得刚好是一种完美的一个结合，希望伙伴们的话有时间抽空也可以看看那本书，那在这里呢，我大概的跟大家分享一下，这本书大概讲了一些什么内容，还有就是我们2018年该怎么样去制定我们的一个时间计划作为一个引导。

时间管理；

1,第一件事学会早起

时间管理的第一个事情就是要学会早起，为什么第一件事情是学会早起呢，因为我们每个人都有一个舒适区，那这个舒适区呢，有可能会导致我们成为一个懒惰的人，

我们每个人的时间呢，其实是公平的，每天有24个小时，除去我们睡觉时间的话，八个小时，我们还有16个小时。

但是我们真正可控的时间的话，据数据统计，加起来只有3到4个小时，那所以我们只有在可控的时间内，我们去争取更多的时间

那这个早起是我们可以控制的，那就像我们上班的，如果八点钟上班的，我们完全是可以六点钟起床，利用这两小时，我们可以学习不同的东西，

那如果是作为其他的一些宝妈的话，我们可能起来的时间是比较晚的，包括我自己，6点半然后送完我们家大的小孩，可能又会想着睡一会儿懒觉，有时候都是八点钟才起床，所以我们要学会利用争取可控时间，利用这个时间学习或者是做计划

2,第二件事情就是，学会早起干什么，也就是设定目标

那么第二件事情，我们要学会设定目标，这个目标就是时间的一些计划，除去你要处理家庭的一些事情之外，列出每天至少三个以上可实行的目标，这里我给大家看一下我们团队是怎么每天做计划的，

大家看到我们团队里面做出来的这个行动计划，这个是每天必须得列出来的，你要去做的事情，给自己一个设定计划表，什么时候去维护客户，什么时候加粉，什么时候学习，这样我们每天都会清晰的知道这一天我们要做什么，不会以至于导致我们每天虚度而过，这也是每一天一点一点的累积，然后长期的累积，达到一个质的飞跃

效率的提升

1,利用番茄工作法

什么是番茄工作法呢，番茄工作法就是在一我们可控的个时间内，不受任何的干扰，把需要完成的事情处理好，

因为我们可能常常受环境的因素，比如一个电话，或者是一个微信信息所打断，

2，意志力延伸法。