2019-05-26（33.木鱼周记）

本周金句：

读书使人完整，讨论使人完备，写作使人完善。

——培根

| 01  本周OKR执行情况及检视、下周计划

OKR执行情况/周目标：

Python数据分析看完（看了2-3章）

综述论文10篇（2篇）

和三位私教沟通完成（三叶草，传杰，wendy，小果）。沟通的时间比较短，主要是了解团建的思路。

阅读一本书并输出至少一篇读书笔记。（未完成）

完成7次日复盘1次周记，高效能标记5次。（完成）

检视：这周的计划有点多，中途实在是无法全部完成，所以优先完成了以上四个任务。做计划的能力有待提高。下次的计划要更有条理性。

下周计划：

Python数据分析4-6章

高绩效教练看完，至少找两人演习一遍

综述论文6篇

和三位私教沟通（雨辰，黑色，待定）

| 02  滚雪球

（1）查理芒格的魅力

查理的头脑是原创性的，从来不受任何条条框框的束缚，也没有任何教条。他有儿童一样的好奇心，又有第一流的科学家所具备的研究素质和科学研究方法，一生都有强烈的求知欲和好奇心，几乎对所有的问题都感兴趣。任何一个问题在他看来都可以使用正确的方法通过自学完全掌握，并可以在前人的基础上创新。这点上他和富兰克林非常相似，类似于一位18、19世界百科全书式的人物。

中国文明的灵魂其实就是士大夫文明，士大夫的价值观所体现的就是一个如何提高自我修养，自我超越的过程。《大学》曰：正心，修身，齐家，治国，平天下。这套价值系统在之后的儒家各派中都得到了广泛的阐述。这应该说是中国文明最核心的灵魂价值所在。

查理可以说是一个“商才士魂”的最好典范。首先，查理在商业领域极为成功，他和巴菲特所取得的成就可以说是前无古人，后无来者。然而在于查理的深度接触中，我却发现查理的灵魂本质是一个道德哲学家，一个学者。他阅读广泛，知识渊博，真正关注的是自身道德的修养与社会的终极关怀。与孔子一样，查理的价值系统是内渗而外，倡导通过自身的修行以达到圣人的境界，从而帮助他人。

查理可以作为我终身修行的目标了。

（2）复盘的意义

心理学家们认为，人之为人，在于我们具有特殊的“大脑额叶”，正因如此，我们才具备其他动物很难具备的一种能力——“反思能力”——也许恰恰就是人与猴子之间3%不到的差异的具体体现。有了反思能力的人类，最终拥有了语言，发明了文字，形成了逻辑思考能力，最终拥有了强大的心智力量。

每日复盘的意义就在于每天的反思，对于反思能力的锻炼能够让我们更少的走弯路，更好地前行。

（3）记录自己的痛苦

尤其当你意识到你遗忘痛苦的能力特别强的时候。一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是，这个人会很轻易地原谅自己。有两种办法很简单却又非常有效。第一种办法是当你面临尴尬的时候，记得一定要拿出纸笔来，把你所遇到的尴尬记录下来——当然，最好是记录在同一个本子里。这样的记录是非常有意义的。因为它会提醒你，这是你曾经遇到过的尴尬。如果你不用纸笔记下来，那你就肯定会忘的。然后还要养成习惯，定期拿出这个本子回顾一下。这个习惯往往会使你很有成就感的，因为你知道，甚至可以清楚地看到你已经有进步了，因为那个本子里记录过的很多的错误你都不再犯了——当然，不再犯那些错误的原因是因为你在不停地提醒你自己！另外一个办法是，在面临尴尬的时候，尽量弱化你的痛苦。控制自己的情绪，不要被你的大脑的直接反应所左右。要知道，你所面临的所有尴尬，最终肯定有一部分原因是你自己造成的。所以，没必要找借口，没必要抱怨别人，没必要觉得这世界就对你一个人不公平，要记得“你并不孤独”——肯定还有别人也在不同的地方、不同的时间遭遇过同样的尴尬和痛苦。

在每次遇到挫折遇到问题感受到痛苦的时候一定要记录下来，并且记录下可以改进的地方，根据大脑的遗忘原理，大脑会把我们觉得痛苦的事情很快的遗忘，所以对于有些事情需要我们不断精进的地方，需要不断的记录。

| 03  生活碎碎念

周一新秀奖听课环节终于还是来了。只是没预料到会这么快。讲的还算可以，但是ppt因为时间太紧迫没有精修。上完课，两位专家离开的时候我也追上去请教可以改进的地方，专家给的建议就是PPT上的一个小错误，以及板书与PPT标题不一样的问题。这也是自己积极主动去找到专家请教的，要是在以往我肯定不会去的，现在的自己勇气又增加了好多。

周三上完课之后就开始忙108二期团建的事情。关于团建的事情自己几乎每天都在反思。昨晚进行了整理:

1）组织大家进行全员自我介绍其实可以不用召集所有人同时在场，可以随时把自我介绍发到群里这样可以给大家更多时间去参与。

2）在组织大家第一次会议的时候，没有准备好会议流程，大家对于会议很迷茫。我自己也没准备好，需要检讨。

3）这一周是筹备期，需要大家去深刻理解筹备期做团队展示的意义。因为我没有及时的讲清楚，很多学员对于团队展示这个事情并不上心，参与度太低。除了筹备组的成员，其他人几乎没有任何参与。

4）筹备小组的所有工作几乎都是在筹备小组小群讨论的，这个很不应该。应该把所有的讨论放到班级群里，方便所有学员掌握筹备状态，并且可能会给出意见。

5）筹备小组的人太少了，可能是最后有点着急进度，参与的比较多。到了后期直接是所有人来问我怎么样，应该怎么做，我觉得这应该是我做的很差的地方。

6）可能有些学员确实比较忙经常不在群里。还有一个原因就是群里的信息质量比较低，所以不能引起重视。后续会增加群消息的质量，让大家主动去想要看群消息。

周六早上90天会议里倩大大说自己在做团队展示的时候和所有人语音通话的时间已经达到好几个小时了。之前总觉得倩大大是自有魅力，自有能力，听了她的话才觉得她的优秀更多的是认真努力的对待每一件事情，死磕自己。就像理白每晚都工作到很晚一样，都是在死磕自己。因为要对自己负责，因为还有梦想。我们在看到优秀的人的时候不免会觉得自己遥不可及，但是也要想一想自己为什么不优秀，是不是因为还没有死磕自己，是不是对自己太过放松了。

这一周还有一件生活的大事，给宝宝断奶了。整个过程我不停地后悔，心疼宝宝。白天都还好，晚上宝宝哭的厉害，哄睡之后我也会有些灰心，会质疑自己是不是断的太早了。到今天已经第四天了，宝宝还是会不停地掀衣服看看。找大葱聊了聊，大葱说孩子们总会长大，总会和母亲离得原来越远，一想到就会鼻子一酸。

| 04  放映室

一、书

（1）重看《穷查理宝典》，《把时间当作朋友》部分章节。

（2）2019年已读书籍清单

二、影：无

| 05  感恩生活

感谢学生的配合

感谢108很多小伙伴的支持，不管是哪种支持，真的都好感动。

感谢8班筹备组的所有小伙伴，感谢8班所有的小伙伴，感谢玲子。

感谢各位同事的帮助

感谢90天的小伙伴们一起立flag，一起努力。

下面的感恩是每周每天必须：

感恩老妈每天早起做饭，空闲时帮我看宝宝。让我能够用多出来的时间阅读或备课。