我不会给你“加油”，所以，你也别给我“加”

文／她心理

说实话，笔者对“加油”这个词，一直没有好感。体育项目之外，无论它放在什么场合都让我觉得，空洞又别扭。

第一次觉得“加油”办坏事儿，是在中学校运会上。

麻杆儿一样的女同学，参加了一千米长跑比赛。最后一圈儿，她经过我们班级看台时，大家都拼了命地大喊加油。诺大的操场上，我们的加油声都震耳欲聋。

然后，效果也是杠杠的。这位女同学，本来都要由跑变走了，听到加油声，立刻像是真的加满了油，迅速提速。然并卵，乱提速的下场就是，在终点前摔了个狠的，直接被担架抬了下去。

第二次觉得“加油”没什么卵用，是在我闺蜜产后抑郁，天天对着我哭诉时。

那时笔者刚拿到心理咨询师资格证，信心满满地准备再升级装备时，被她打击的七零八落。

是的，所有的心理学知识，对这个眼泪滂沱的家伙，没有任何用处。虽然笔者知道，她是产后激素一时紊乱所致。也介绍了专业精神科医生，配合药物治疗。

但，她还是要对着我哭诉，我明白这是一种发泄，但笔者的心理也很脆弱好吗？加油这个词，我只说过一次后就闭嘴了。因为说出口，我就立刻体会到它的空洞与毫无疑义。这厮都有自杀倾向了，加个毛线油。

然后，朋友的抑郁症，几个月后就好了。而笔者却差点儿没跟着抑郁，对自己说加油，当然也没任何卵用。

第三次觉得“加油”这个词，简直火上浇油，是在笔者家庭发生变故时。

差点儿变成无家可归者的笔者，听到亲友的“加油”俩字儿，总有骂粗口的冲动。是的，它只让我觉得怒火中烧，我还不够加油吗？还不够忍耐吗？还不够坚强能撑吗？

所以，从此后，我再也没对任何人说过“加油”。

己所不欲，勿施于人。

在别人遭遇困苦时，不必为了表示关怀，不断的为她加油。就像闺蜜说的，她的抑郁症能这么快好，是因为我，因为我的陪伴。

有时候，我们说加油，其实算得上是一种逃避。逃避对方太过负能量的倾诉，毕竟用心聆听，是很耗费你的能量的。但你说了加油，阻隔了她的倾诉与发泄，你的心情也不会太好，因为，你会下意识地，谴责自己的漠不关心。

其实，你不需要用“加油”来激励她，你只需要陪伴她就好。你的陪伴会告诉她，你无论何时都会与她并肩。

就像是你遭遇险阻时，所需要的那样。