20171024第五组小组会议记录

20171024小组会记录

1、时间：20171024，6：10~7：10

2、主持人：区国康

3、记录：朴春艳

4、参会人：朴春艳，区国康，梁敏，梁邦清，梁树春，李毓钊

5、个人总结：

* 区国康：三个标签IT总经理，要减肥的人，易效能践行者

成果：

1）以前想减肥但不坚持运动。现在每天坚持早起打卡，每天多少都会运动一些。

2）学会将琐碎工作记录到OF，抽空分类并执行。不容易遗漏工作。

* 朴春艳：三个标签，朝鲜族，问题解决专家，7岁男孩子的妈妈

1）工作方面，因为清单熟练使用提高了工作效率。将番茄钟方法用到工作会议中，非常高效。

2）生活方面，早起习惯养成，并按照睡前清单，起床清单严格执行，养成良好习惯。比如喝水，运动，学习等规律性的行动。儿子也习惯用清单规范入睡和起床。

3）期待：小组一起践行，互相鼓舞是非常必要的。是成功保证。希望大家能坚持。

* 梁敏：舒适区里待久的人，自由职业者，学习者

1）在舒适区里待久了与社会脱节了，好几年没接触电子产品。喜欢学习，关注身心灵成长。

2）现在将直面工作用电子化进行。OF清单使用效果好。

3）生活习惯养成没难度，跟自己以往的规律话生活相契合

4）有点着急，想赶紧把一切都安排得井井有条。关注各种工具小功能使用。打算钻研一下。

* 梁邦青：清水（清水一样的心）包容一切，创造一个有爱的家

1）过去不敢想象早上5点起床，但是现在也能做到，赶紧很神奇。

2）工具使用还不是很熟练，但是在慢慢提高。

* 梁树春：IT专家，阳明心学践行者，易效能践行者

1）信仰阳明心学，练就一颗强大的心。通过听喜马拉雅接触易效能，后自己报名参加学习。

2）以前能早起能运动，但是不能坚持，但是这一周通过打卡总结列清单自律方面大大提升。已经有了一个烂开始了。

* 李毓钊：物流工作者，健身爱好者，三岁娃的父亲

1）90天的第一个目标就是早睡早起，第二个是能做100个俯卧撑，瘦身10斤。

2）早睡早起能坚持，运动至少运动每周3次以上。

3）反省：青蛙定义太大。杂事多，没能很好定义重要不重要。想做到事情不能都落实。工作效率不高。晨间日记没有做。希望未来90天能建立平衡的生活。

6、会议总结

1）大家今天发言言简意赅很高效。

2）个人在自己的领域都有专场，希望能互相辅助。比如IT专家好几位就可以承担起软件使用方面的辅导。我是问题解决专家，对于如何有逻辑地开展工作，如何把中长期目标落实成行动计划等方面为大家提供帮助。

3）咱们组内几个人携手同行吧！