昨天晚上，完成那些文字，我就把文档发给了我姐我妹我儿子畅陈星医生和惠（我没有黄主任的微信），马上就收到了畅的回复，对就这样。陈星医生给我发了一朵小红花。我妹说写得真好。
23点左右在四姑床上入睡，夜里只醒了一次，马上又入睡了。一夜无话，隐约有梦。早上7点
醒了。
一早上回我自己宿舍收拾东西，突然在床上发现一个小小的蜘蛛，看来今天会有喜事！心里
窃喜。
吃早餐，按医嘱服药。跟同事们交待几件必要
的事，然后收拾去畅姐家的东西。一直循环放着轻音乐的——那首悠扬悦耳的《神话》。感觉良好。
十点前，我提着东西出门，来到办公楼，打算跟黄主任汇报一下服药后的效果就出发去畅
家。可是黄主任诊室一直有患者，于是我就在门口坐等。
恰好此时，我院的外籍心理博士伊洛克医生经
过。
伊洛克博士前一阵才知道我生病的事，曾经就问我发生了什么，我跟他说发生了很多事。他当时就说，Jane，你需要聊一聊，让我有时间找他。这次看我坐在那，他又真诚地关心起我来。
我直言不讳，说昨天跟黄主任开了抗焦虑的药，今天来反馈一下。
他又说，Jane，你需要聊一下，刚好你有时间，我也有时间，我们去聊聊吧。
我想也好，就跟他来到他的诊室。
屋里陈设很简单，我想起陈星医生屋子里的几
只插满鲜花的花瓶，马上给他建议。他说他正想这几天重新布置一下的。
坐下来，他第一句就问，Jane，发生了什么。
我竟然无言以对。太多事了，从哪里开始说呢？
想了想，我说，我离婚了。
伴随着这句话的是簌簌掉落的眼泪。
伊洛克马上说sorry，给我找了一袋纸巾。
在他的引导下，我断断续续地说起我的婚姻、我的工作经历、我曾经的工作压力、我的更年期等等，期间还说起我小时候的成长经历，我
的三次短暂的小恋爱，以及一次大学毕业后还没有开始就结束的恋情。最后一直说到我坚持了22年的其实对于双方来说都并不合适的婚姻。
说到某个时刻，我突然满腹委屈和心酸、满腹感慨，伊洛克马上张开怀抱抱住了我，我就趴在他的肩头哭了起来，仿佛二十多年的诸多委
屈心酸一下子涌上心头，竟然失声痛哭起来。伊洛克一直轻轻地用手在我后背安抚我。
尽管前一阵畅曾经几次告诉我，你觉得难受就哭，哭出来就会好很多，可是我真的不知道如何哭。
哭过之后，我不好意思地say sorry，然后拿纸巾大擦鼻涕和眼泪，觉得轻松多了。
伊洛克认真地边听边说，大部分用汉语，偶尔用英文单词表达他的意思，他知道我还能听懂一点英文，以下是他的观点和结论；
其实你们早就离婚了，离了22年了，不是今年
才离婚的。
你丈夫不喜欢你过多接触亲人、朋友、同学和同事等等，所以你就听了他的话，把自己封闭起来，也就是说，你把自己关在监狱里22年，现在突然自由了，你不知道做什么，也不知道怎么做。
因为你自己已经接受了婚姻，打算过到最后，可是他突然提出离开你，所以对离婚你没有做好准备。
你现在就要把自己当成一张白纸，重新来，做
各种你想做的事，来填满22年来你应该做而没有做的事。
最重要的是，首先你要原谅自己，原谅自己选
择上的错误，原谅你自己现在才做离婚这件事，原谅你自己做过的所有错误的或者是不合
适的决定。
他反复强调说，只有原谅了自己，你才能原谅其他。每个人都是普通人，都会犯错，你同样不是完美的人。
如果你原谅了自己，不再伤害自己，你的病
80%都会得到解决。
你跟你老公不是朋友，你的婚姻不是你想要
的。也就是因为很多年前，你是一个非常令人喜爱的女孩，只是你过于高傲，对众多男孩子
都不屑一顾。只是你记得一个当时有点嫉妒你的女同学曾对其他人偷偷说，那么多男孩子都喜欢你，你长大了肯定会水性杨花。这话后来传到你这儿，于是你在心底下了一个决心 ——将来要做一个对家庭、对丈夫忠贞不渝的妻子的想法。就因为这个，你就把一个不适合你的婚姻坚持了22年。这是不对的。
现在开始，忘掉这个想法，忘掉这件事，不要再提了。
你把自己关在监狱里22年，你伤害了你自己，
不要再做这样的事了。停止伤害，从现在开
始，做回你自己！
我相信你，你可以的！你一定可以！你这么年轻，你是一个漂亮的可爱的女士！你非常重要！
你儿子喜欢你，也爱你！从现在开始，让他做
你的男朋友吧！没问题的！从你的讲述中，我知道他已经开始成熟了。
如果你想再婚，至少一年之后。一年之内做回
你自己，让自己快乐，把自己找回来，然后再去寻找你的另一半。
Enjoy yourself，Jane，去旅行吧，去非洲或者任何一个地方，去你想去的地方。做一切你想做而没做的事。
我知道你能做到！我相信你可以！绝对没问题
Jane!
伊洛克不断地用语言给我积极的心理暗示！
感谢伊洛克，Thanks a lot。
感谢白云心理医院。
正如陈星医生所说，你背后有这么强大的医院，你还担心什么呢？！
在等滴滴师傅的时候，车队卢微听说我在吃抗
焦虑药物的时候笑着说，主任，你去旅行吧！带上我！我带上我媳妇儿！
我笑着回他，那我就亏大发了！
滴滴师傅把车停在医院大门口，我自己背了个小跨包，还有一袋衣服，另外刚好还有一包畅让我捎给她的药。
卢微看东西又多又挺沉，就帮我提着送我去大门口。
走到半路，我俩相视一看哈哈大笑，他说，主任，你看你拿着衣服和药，像不像刚刚出院的患者？
我说非常像，你说滴滴师傅会不会有点担心？他说有可能。
开滴滴的是个四十多岁的女师傅。果真她认真地看了看我，不过没说什么。
卢微把东西放到后座上我就向畅姐家出发了。
师傅先开口问我，你是从这里出来的？我说对，你担心不？她说不担心。我问为什么？她说你肯定是治好了才出院啊！有什么可担心的。
这逻辑非常正确呢！
我心里偷偷笑，是啊，治好了才会出院。可我现在是患者呢，我也在治疗中。
呵呵呵，我不说，谁知道呢。
不过也巧了，这位师傅对我们戒毒医院非常有
感情。她说她儿子27岁，三年前因吸食K粉曾两次住过我们戒毒医院，幸运的是现在已经戒断了！
我表示祝贺，并让她保持多关注孩子。
还是那句话，愿每个人都身心有乐，愿天下无毒。
来到畅家，阿梅和传奇正吃午饭。
我洗了手也坐在餐桌前，一碗粥、半个红薯、半个包子、一条炸黄花鱼，还有一点青菜。
这是这些天来我吃得最多的一餐。
放下饭碗，来到后院，突然发现小院子好美！
拍了几张照片发了朋友圈。引来一堆赞。
感谢朋友们关注。
吃了降压药、降胆固醇药和预防心绞痛的药后，我躺下午休，觉得精神头还好，于是就边听轻音乐边打下以上文字。间或跟畅聊个天打个趣，处理几件工作上的事。
期间老温听说我又跑急诊，发来问候。他说，你要放松心情，来一场说走就走的旅行吧！
我说，你是今天第三个让我旅行的人。
看来，我确实需要一场旅行了。