共读《幸福的方法》分享交流稿

我是践行易效能天使28班的成员。有幸得到天哥赠书《幸福的方法》，正值班长分享快速阅读，这本书是我快速阅读的第一本书，读过书记住一点，每天写下感恩的五件事，于是每天睡前回忆白天发生的事情，虽然有些事情并不愉快，但总能找到感恩的地方记录下来，看待事情换了一个角度，黑白之间是彩虹，所以每天都心怀感恩入睡，每晚都睡的很香。

潘昱班长主持共读这本书，就毫不犹豫的加入，虽不曾见面，可对班长有1000%的信任，他推荐的绝对是好的。

这次共同阅读，让我自己能够慢读细读这本书，思考书中的每一个问题，每一个反思，认真完成每天的共读讨论。

再读此书，深刻地认识到自己的不足：

一、缺乏安全感，自己一个人出门旅游都不敢，惧怕别人完全了解自己，对自己造成伤害。

二、典型的忙碌奔波型，没有自己的主见，极易受环境影响，被他人所左右。

三、做事缺乏长久的信念，容易感情冲动，也极易反悔。好像时刻生活在纠结当中。

四、迎合他人，不会说不？好像说不，马上就有了坏人缘。

在共读过程中，我在逐渐的改变，也定下了一些小目标，一是继续记录每天感恩的五件事，二是今年暑假参加易效能线下课。三是和孩子出省旅游一次。

这本书当中也有很多震撼我心灵的句子，最让我震撼的是一分耕耘，一分收获是不对的，第二个就是，要想拥有幸福的生活，就是活在当下，关注那些日常生活当中的细节，那些普通平常的小事。

还有一点对我自己很重要的，态度的认识。我不会改变我的工作，那么就只有热爱上我的工作，让自己在工作上有成果，是自信的来源，也是幸福的根基。

我计划将继续天使28班2.0的易效能实践活动，关注生活中精力管理，与家人多沟通，有利他思想，通过日常生活中的小事获得幸福。最后，我祝愿我能够拥抱幸福，也愿天下人都能拥有幸福。