体验式学习的力量（2）

那一天，我站在断桥的一端，脚下8米，是广袤的大地，眼前，是1.2米的距离，空气中，是南中国海的气息，我的膝盖在发抖，这一步，我不知道能否跨出去。十几年前，我与体验式学习初次邂逅的场景直到今天仍历历在目，不知道读者你是否曾体验过这个经典的体验式学习项目“高空断桥”，如果你曾经体验过，还记得当时的感受？而我的生命历程，从那一天开始改变。

诺尔·迪奇(Noel M. Tichy) 领导力变革专家，美国密歇根商学院的教授，“行为改变理论”&“有效教学循环理念”的创始人与实践者。在体验式学习领域，诺尔·迪奇的理论被广泛地应用于学习实践。

“有效教学循环理念”指出：不论是在商业组织还是公共机构， 出色的教学都不是单向的；因为教学不是布道，教学应该是互动式的；作为培训师要能够积极促进老师和学员之间的互动，形成教学相长的良性循环。“有效教学循环理念”的本质就在于这种互动性。我在课程实践中深深体会到，这种互动不仅仅发生在培训师与学员之间，还广泛存在于学员与环境之间、学员与学员之间、学员与自己的内心之间。

当我站在断桥上的那一刻，我无法克服内心的恐惧而迈出那一步，直到我的老师通过几步行动消除了我的恐惧，引导我迈出了人生那一步。此后多年，我再也没有看到过在“断桥”项目中通过具体行动引导学员的培训师/教练（我参与拓展活动很少也是一个主要原因），我看到的都是语言的激励、鼓动、甚至施压，我听到的最多的一句话是：断桥一小步，人生一大步！我很想知道成功地跨越这断桥一小步的人们有多少迈出了人生的一大步。

“行为改变理论”指出：人对于外部世界的认识，分为三个区域，舒适区（comfort zone）、学习区（learning zone）、恐慌区（panic zone）。呆在舒适区：你感觉不到压力，你是放松的、愉快的、舒适的，一切都在你的可控范围内；呆在学习区：你感觉到了一定的压力，面临着一定的挑战，一切介于可控与不可控之间，并稍稍偏向于可控的区域；呆在恐慌区：你感觉到极大的压力、不安全感、焦虑、紧张、害怕，充满了极强的挫败感、恐惧感、无助感，一切令你不知所措，你处于完全不可控的区域。

每个人舒适区、学习区与恐慌区的范围都不同，“避难就易”是人性的一部分，困难和容易之间，大多数人总是习惯选择后者；但对于每个人来说，最理想的状态是主动进入“学习区”，学习具有适当挑战性的东西，当你学习、掌握了新的知识和技能后，这部分“学习区”会变为你的“舒适区”，日积月累，你的 “舒适区”会越变越大，而你的一部分“恐慌区” 也会相应变成你的“学习区”。

体验式学习的目的， 就是通过精心设计的体验式活动，协助学员走出“舒适区”，进军“学习区”，克服压力、战胜自我怀疑，无论体验到的经历是成功还是失败，都能通过自己的反思，归纳总结出能够迁移到日常工作/生活的新知识与新技能，从而完成自己的又一次成长。

我经常在课堂上分享一个体验式活动项目“手指操”的入门版本，每次演示完第一遍，都会有很多学员说“哦，太复杂了，我可学不会…”，真的是这样吗？当我把演示的速度放慢，告诉大家其中的动作规律，只要经过短短5分钟的练习，绝大多数的学员都可以顺利完成。所以请相信体验式学习的力量！别忘了"There is more in you than you think"！

在打造企业组织的高绩效团队领域，我对体验式课程实践的探索一直在继续并不断取得收获，因为我相信本杰明 迪斯莱利的名言“行动源于思考，思考源于体验”！如果对体验式学习有兴趣，可以搜索：sheltonzxq，添加我的微信，一起探索体验式学习的世界。欢迎点赞及转发，你的一个小小举动，会让这个世界更美好！