周总结2017年1月week1

家庭:研究做早餐;打扫卫生。

工作:监考,阅卷;投稿一篇。

健康:冥想瑜伽;医院做检查、洗牙。

学习:格西老师印度演讲;看《练习的力量》、《自控力》、知识付费时代如何输出?张萌关于学习效能的微客。

休闲:晚上看个电影。

社交:跟吴夫妇吃了一顿饭。

理财:没时间看。

灵性:冥想瑜伽,听音频;写感恩日记。

上周任务完成:3个

完成:3个

反思:完美主义倾向;看书背下来容易忘记

策略:先准备一点再说;多次复习。

进步:开完一次晨会,掌握大家进度和节奏就好一点;投稿没有拖延,吃掉了最大一只青蛙。

下周:

准备去台湾

准备PPT和分享

写一节文本(看完camtasia)

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