谁还不是个失眠熬夜的年轻人呐…

——

我们这个时代的人

该清醒的时候醒不来

该睡觉的时候睡不着

怪哉

01·躺着不睡的时候在干吗？

玩手机？朋友圈游戏某宝软文视频微博贴吧直播……？

·获取信息：这大概可以追溯到远古动物时期了，无论捕食者还是被捕食者，都需要时刻关注身边风吹草动，以活命，或逃命；而我们对于朋友圈微博那些普天盖地信息的近乎贪婪，也不过是潜意识里为了生存罢；只是后来我们越来越盲目，无法思考什么才是真正需要、和可以掌握的信息。

·获得感：比获取信息的范畴更大；游戏得分通关、买下东西、成就实物…甚至无论我们是否渴求它，我们都希望能拥有什么；而手机刚好成了最便捷在手的一种途径。

·逃避现实：我曾写过，人有时容易沉溺于没有自我的境地；看别人的成败、评价他人的生活、设想体验虚假的情景；那样，我们便不必再面对那些想不通、无法解决、接受不了的；什么都不想，总比想到不开心的好，就那样，假装不存在的，装死的，"安稳"度夜。

后来嘛，就成为习惯，成瘾；起因抛在九霄云外，转个身就拿起手机，拿起了就算不知要干啥也停不下来，不拿着就不舒服不适应…

到头来，真的觉得手机好玩么？并没有。

如果我们有更好玩有趣的事，手机也是完全可以舍弃替代的！

比如，把手机换成我理想完美男友的手，或者需要我数很久然后存进账户的钱…

然，醒着做梦罢，这就是，我现在手里拿着手机的不可抗力。

夜深人不静，周围没有光没有声音，可脑子里却是乱哄哄的思绪心声。

相思？忧郁？焦虑？自卑？…和那大概率负面情绪外的兴奋过度？

为什么想到深夜难眠？

·关于不开心：诱发事件、可能因素太多了，它们挥之不去阴魂不散；只能说，很多问题最后都要回到自身解决。

·寻求存在感：白天或献身工作、或混迹人群太久，到了晚上急需独自相处的时空，以感受自己的情绪、思想和存在。

我的逻辑下，夜里不睡觉的原因粗暴分为两点

1、今天不够满意（没有做完做好该做的事）

2、明天不够期待（没有更好更值得的事去做）

于是，有时沉溺外物，有时倔强不肯入睡，有时不安难眠，有时抗拒醒来从而远离睡眠…结果——

假如长期凌晨才睡着，是个问题。

假如你因此焦躁不安，觉得自己要命了，白天也在纠结睡得晚这个表面问题；那么恭喜你，又多了一个问题。

所以，睡得晚就睡得晚吧，非死即生嘛。而且，我有一个辩论，你可以以此骗骗自己！

关于熬夜影响身体健康，折寿早亡，也就是说，熬夜缩短了活着的生命长度；

但是，从另一个角度算，本来该睡觉的时候我们醒着，那就是延长了我们醒着的生命长度啊，这么想想，没亏多少呢…

（微笑(^～^) ）

文外话：

主题呢，大概大二就想过写了吧；

后来，大三，17年，周围人都特别担心自己熬夜脱发的问题，自己对于失眠的原因也想得成熟了，就打了初步草稿；

今晚，昂，不，昨晚今早，嗯，心情又到了…

这个故事告诉我们——从大二到现在大四，我都持续熬夜！间歇性熬夜！知道原因还熬夜！有应对方法还是熬夜！偶尔过得顺畅之后还是会熬夜！

生活嘛，不是醒着忙，就是忙着睡。