今天是什么日子：
星期: 周一 济南天气: 多云
起床: 7:00 （又开始起床困难了。。。）
就寝：12:30（目前依然是一个愿望。。）
【今日金句】如图所示：
图片: https://uploader.shimo.im/f/qq1etHeAlost4B60.png
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
早安！ PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。
图片: https://uploader.shimo.im/f/nzi3G9SGGiIs4b2G.png
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划
KR1: 实务2个/天，管理1个/天，截止3/31。
KR2: 案例，模考，截止4/30。
* 目标2 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 樊登读书会每日听书，输出笔记。
KR2: 每周深度阅读1本书，输出笔记。
* 目标3 作者：日更达人。
KR1: 日更，≥200字，完成为先。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。
KR1: 坚持每日3.1KM，11个深蹲，11个哑铃（逐月增加）
KR2: 每月至少一次5KM。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日/周复盘，课堂作业。
KR2: 深度链接10位组员，积极点评赞美他人。
本月重要成果/*月份
* 成果1 参加咕咚线上节日跑--元旦跨年5KM跑，比第一次有进步。跑步完成200公里。
* 成果2 1月3日，被选为班级最佳精选日志~动力与压力并存，继续努力吧。
* 成果3 1月9日，总排行榜暂且位居第一位，301分。
* 成果4 1月13日，参加了108的英雄分享会。
* 成果5 1月15日，精进了自己的OKR
* 成果6 1月24日，108自律行动营28天课程结束，获得小组第一。
* 成果7 1月25日，接任倩大大，成为一组组长。
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务2个
青蛙2：管理1个
青蛙3：樊登读书会，笔记（思维导图）
青蛙2：周记
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.假期第一天。堕落的一天。
2.画的小画儿，没有感觉。还是需要练习。不过，练习很枯燥就是了。图片: https://uploader.shimo.im/f/OfklAztTekA1c7vO.jpg
3.集齐五福，分到了2.08元！~比去年多，就感觉投入的时间和精力，好亏哦。还不如之前就卖掉换来的钱还多些呢。这都是套路，套路。
图片: https://uploader.shimo.im/f/j53hqPF6MY8kP3pA.jpg
图片: https://uploader.shimo.im/f/p8WaMNTnD5M5hLiF.jpg
原来我已经连续四年集齐五福了~这个过了三十岁以后，这个时间流逝仿佛是无声无息的。真快啊。
4.完成了周记。卡着时间点，提交了作业。真是拖延又拖延啊。。。这个实在不是个好的习惯。应该改之。
D、今日时间管理检视
其他完成事项
蝌蚪1：英语打卡，朗读计划
蝌蚪2：每日运动
未完成事项
青蛙1：实务2个
青蛙2：管理1个
蝌蚪3：日更
原因
时间分配不当。
时间管理思考
不想学习，只想睡觉。
E、财务检视
1.支出：0
共计：0元
2.收入：（余额宝，基金收益略去不计了。）
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
今天没有出门，所以省钱了。。。
F、人际的投入
1.今天帅哥值班，象征性的去点个卯。然后开始买了些购物清单上的东西。
2.没有听老妈的话，去婆婆那边一起吃饭。这个的确该批评。听人劝，吃饱饭。这个估计又会被说了。
G、开卷有益-学习/读书/听书
听书《樊登读书：《幸福的方法》》
幸福就是对快乐的感知能力。
H、健康与饮食
1.今日步数
2920步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态，哈哈。。。
2.今日锻炼
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决定了，如果以后当天的运动比较晚，就放这一周的统计图，的确是每天都在坚持运动嘛~
总结：
今天运动没有达标，只运动了1.6KM。因为时间来不及了。。。害怕数据都集中到明天，只好中止了运动。明天补上吧。
图片: https://uploader.shimo.im/f/hGAtmcWQ6nsTA4lD.jpg
运动量破3了。哈哈，值得庆贺。
3.今日饮食
早餐 睡过去了
午餐 零食
晚餐 藕合 炸鱼
总结：
这一天，又是腐败的一天。摸着自己肚子上这软踏踏的肉肉，心里的悲伤逆流成河啊。
I、好习惯打卡
早起
阅读
英语学习
运动
亲子阅读
日更挑战
学习二建
J、每日感恩&小确幸
1.大宝从外面回来，进门第一件事，将他一直给我留的果汁给我喝。虽然只有一口了。这种行为值得表扬。
2.帅哥今天自己购买了清单上的东西。
3.没有饭吃的时候，发现可以吃老妈拿来的藕合，炸鱼，好次。就是热量太高了。
K、今日小结
1.晚上不睡，这是一种病，我急需治疗。
2.拖延是一种行为，性质不好。不是我打败拖延，就是拖延打败我。所以，为了能更好，还是我打败拖延吧。
3.假期开始了，第一天总结不好，看着一堆的叉号，心里忧郁。