近几年来，脑溢血逐渐成为广泛发生的急性病，医学上称为“出血性脑卒中”。因为其发病快、病情凶险，不能得到及时的治疗，成为病死率最高的疾病之一。
据《中国卒中流行报告》显示，脑卒中已成为我国国民第一位的死亡原因，死亡率高于欧美国家4-5倍。每年新发脑血管病患者约270万，而现有脑卒中患者则高达700多万。
原来中国人是脑出血高危体质
研究数据表明，目前外国人的脑出血发病率10%，而中国人始终在20%以上。
专家介绍，首先公认的肯定和“人种”有关，已经有研究揭示出来，中国人颅内病变血管的严重程度或者说发病率比西方人高，这是造成内出血增加的一个原因。换句话说，和外国人相比，中国人是脑出血的高危体质！
第二个原因就是，中国人的高血压治疗不达标。很多脑溢血的发生都是因为血压太高、动脉硬化，最终导致头部脆弱的血管爆裂。
综上两个原因，导致目前中国人脑卒中的发病率是欧美国家的6倍！
专家提醒，脑血管病在发病前，
会有很多征兆，但由于症状较轻，
很易被人们忽视，
下面这10个信号，一定要记住！
脑血管崩溃前的10个信号！
1
剧烈头痛
这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续的头痛，但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。
2
眩晕难受
专家介绍，很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。
3
一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
4
眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。
5
舌根发硬
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。
6
经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
7
哈欠连天
一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。
8
握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。
9
常流鼻血
如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
10
白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。
10个症状有3个就要小心了！
专家介绍，如果出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了。如果症状较轻最好及时到医院进行系统检查，千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。
预防脑出血记住这5点！
控制好高血压
高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此防脑溢血主要是要控制好血压。控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样既可避免血压波动对血管壁的损害。
保持情绪稳定
高血压的发生与精神状态有明显的关系，情绪突变、精神冲突等，都会引起交感神经兴奋，导致血管收缩及其他自主神经反应。
防止身体劳累
防止劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。
注意季节保护
寒冷的天气正是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼。
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