【30天月度检视】邓瑞芝

易效能时间管理亲子践行月度检视：

#基本情况#

孩子姓名：宋天恒

年龄：8岁

小组：第2组

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、家长目标：每天坚持早起给孩子做营养早餐。

完成情况：30天内除出差7天外，其余时间均完成。

2、孩子目标：养成早睡早起的习惯，早7点，晚9点。

完成情况：大部分时间都达成目标，整体完成情况值得肯定。30天内有3天没做到按时睡觉，最晚睡觉时间为11点，其余两天只超过规定时间30分钟内。有2天没有做到按时起床，但均只超过规定时间10分钟左右。

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#30天打卡的情况总结#

打卡23/30， 除了出差7天以外，其余时间均按时完成打卡。回顾自己打卡的过程，发现有的时候因为太忙，没有给自己留出检视和反思的时间，这种情况下打卡的质量不高，往往只记录了孩子的作息时间、番茄数量，没能对孩子一天的行为结合自己的行为做反思和总结。发现当我认真对待打卡，留出足够的时间去回顾我和孩子的一天，就很容易发现问题，很多时候在写“父母教练检视”的时候，自己就能看到问题并思考出解决的方案。所以每日打卡帮助我养成在孩子教育上的“日检视”这个好习惯，让我能在对事情的愤怒或者无奈背后看到问题的本质，在90天剩余的日子里我会继续坚持打卡，并且尽量给自己留出充分的时间来反思，提高打卡质量。

#授勋情况总结#

自律勋章和天赋勋章均有进阶，分别就这两个勋章墙为孩子举行了隆重的授勋仪式，并邀请了外公外婆到场见证。目前孩子已获得4组7天勋章、5枚天赋勋章。授勋仪式让孩子获得荣誉感，每次拿到勋章都要看半天，然后向我们宣告要像下一个勋章进军！

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#空间管理情况总结#

做了书包和书桌的整理，按照课堂要求进行模块化分区，孩子的秩序感明显增强，效率大大提升。

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#其他好习惯#

孩子已经养成了做完作业就收拾好第二天的课本及其他物品的习惯，并且每天晚上睡前都会把第二天的衣物整理好放在床头。在第一个月的践行中，我们在睡前仪式里加入了睡前悄悄话，孩子很喜欢，每天都期待这个属于我们的精心时刻。

#父母教练总结#

深知习惯的养成并非一日之功，所以在第一阶段只给孩子设立了调整作息的目标。丫丫老师说习惯要一个个养成，所以这个月全家总动员，创造条件力保孩子能在9点睡觉。以前总说孩子睡的晚，从来没想过很多时候都是因为我们大人的原因导致了孩子晚睡，慢慢当他养成了晚睡的习惯时，我们有时让他早睡他自然就睡不着，搞的大人孩子都很不开心。当我们了解了晚睡对孩子的影响，下定决心和孩子一起改掉晚睡的习惯，发现全家围绕一个共同的目标行动，似乎改变也没有想象中那么困难。所以这个月的早睡早起总的来说做的相当不错，有一天晚上11点睡觉是因为侄女从美国回来，两个孩子难得见面，正好又是周末，我们就让孩子充分放松，习惯的养成是一个过程，在限定规则的前提下适度弹性比死搬硬套的机械化更富有人情味，孩子们也更容易接受。所以当晚和孩子说好，今天晚上特殊情况让你玩个够，明天还是得恢复规律作息，并和孩子击掌为盟。第二天孩子就恢复到既定的作息时间，很多时候孩子其实比大人更遵守规则。

因为我们只聚焦在一个目标上，其他方面的践行都只是在孩子愿意的基础上去试行，所以孩子对践行没有什么压力，反而愿意去尝试。没有期待，收获的都是惊喜，当他在尝试其他方面的践行时，我们全家都对他进行了充分的肯定，并邀请朋友到家里参观他的整理成果，所以他除了改掉晚睡的坏毛病，重建早睡早起的好习惯以外，在整理方面也有很大进步。

与孩子沟通达成一致，早起清单和放学后清单成品出炉

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#第二阶段30天目标#

1.家长目标：每周至少3次陪伴孩子一起“吃番茄”，帮助孩子提升番茄质量。

2.孩子目标：番茄训练进级到3阶