快速阅读第一次作业——快速阅读让我魔力变身

     

    2019年1月11日，为了弥补第一期因病缺席的遗憾，我踏上了进京的列车，参加《快速阅读管理师认证班》的学习。和张红姐姐相约在火车上会和，上车没多久，张红姐姐就来找我了，老朋友相见分外开心

开课前

    开课前，在和张红姐姐一起聊天的时候，我还在说1分钟阅读一万字这不可能。所以我给自己定的目标就是能够达到每分钟3000字以上就可以。这次课程有很多老朋友，李芳老师是我的女神，派啦小美女，可爱的张红姐姐还有一群再群里特别熟悉的群友，特别期待和大家见面。于是，带上了老师让准备的《快速阅读》和《给孩子的软实力》，带着一颗空杯的心态，我来到了快速阅读的课堂上。

第一天

今天的意外惊喜是见到了猪猪哦，

老师先进行了知识前侧，我的速度是每分钟800字，理解力仅有57%。在读的时候，感觉句句话是重点，每句话都要记住，所以产生了太多的默读、凝视、回跳和复读，这就是速度不能提升的原因。

接下来运用技巧原点凝视、一直向下、使用引导恶、意群进行训练，再次测试速度就已达到每分钟2500字以上，理解力持平。

第一天，我总结了四个字：不过脑子。这一天的学习让我充分理解，其实理解率和速度无关。阅读时要先提速再提升理解力。

第二天

第二天学习提升的技巧运用了九种引导书进行练习，比如双扫、反扫、S形、Z形，等等。阅读的策略有略读、有选择地跳读，我们还可以进行预读，根据前期的知识经验进行提问。

第二天的测试速度基本持平，理解率有大幅提升。

最后进行了一本书阅读的挑战。先进行5分钟预读，再运用5分钟根据自己已有知识经验进行提问，绘制思维导图。接着进行了阅读，我阅读的是《给孩子的软实力》，用时17:25 ，绘制整本书思维导图用时23分，速度达到每分钟11,666字。

参加培训之前在我的认知里还是每分钟一万字不可能，而我只经过两天的时间就能够突破每分钟一万字把不可能变成了可能，相信自己没有做不到的。

魔力变身

1.要保持空杯心态，只和自己比，不和别人比。

2.制定计划。挑战阅读速度每分钟6000字。采取策略：选择合适的内部和外部环境，自身努力寻找合适自己的技巧，想到就要做到，真正做到知行合一。

3.刻意练习。选择适合自己的速度技巧，要防止回跳、复读，默读等阅读障碍，告诉自己越努力越幸运。