2017年12月7日 周四

易效能 G183-75-Sarah孙闻@多伦多～少即是多

20171207 （11/90）

【易效能三只青蛙】

今日的青蛙：

和卖家谈合同；

听书：《搞定》、《恰如其分的自尊》；

易经学习笔记新模版。

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谢谢泉鸿姐姐的邀请，进入花香冥想‍♀️群。Judith 老师优美的信息，给人力量！

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常喝以下材料煮粥，身体更健康。

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听书樊登说《搞定》：

1. 把“思维和记忆”比作“CPU和硬盘”：那么任务清单“外包”就好像给脑子装了个外挂，自然就能提高运行效率——而且在安排需要准备的事情时，要同时把用于准备的时间段也排进去，不要在脑子里留下任何负担；

2. 用“心如止水”来形容“中庸之道”：这种相似可能不仅仅是比喻而已，其实水波的形状，也是宇宙中能量传递的形状，从细胞到原子到量子到能量，物质越分解，与精神的分界越小，就像中医认为心情对健康的影响是巨大的——所以我们又多了一个视角，从精神参悟物质，以物质启发精神；

3. GTD想要达到的状态，其实就是“活在当下”，只不过是把过去和未来用记录和计划的形式从意识中暂时剥离。很有意思，西方解决思维问题的模式，也像西医解决健康问题的模式一样，简单粗暴、行之有效，制定一套标准，每个人都能用，而东方的办法就是修心、正念，效果如何，还得看境界。那么哪种更好？我认为，前者是术，后者是道，道、策、术，不同层面，难以比较，亦不可偏废，双管齐下，方能事半功倍。

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【易效能90天目标】

每日六点前起床；

每日读易经一节，每周学习广论；

卖掉4套房子。

跑步达到9km。

【感恩分享】如何过一天就是如何过一生[奋斗]