木风恒简慢素生活纪：第三四五天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年4月7日

天气晴天

温度22-29度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就送侄子去学校

回来以后

就到房间开电脑

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去热了剩饭菜来吃

吃完以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看一会以后

又整理了一些资料

弄完以后

就找书来看

看完以后

到了中午的时间

就换衣服骑车出门

到外边的菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

然后就买了

三块五毛一斤的萝卜干

花了二块钱

买了一块五毛一斤的长青椒

花了一块六毛钱

买了六块一把的面条

花了六块钱

买了三块一斤的碗豆

花了二块钱

接着就骑车回家了

在回来的路上

路过了修理马达兄弟的店

在那边停留了一下

聊了一会天

接着就骑车回家了

到家以后

就到厨房煮了一些面条

然后与昨晚剩下的菜

来拌着吃

吃完以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

就去泡了衣服

回来以后

又有了灵感

就写了文章

写完以后

就继续看电视剧

看完以一些以后

抄了一些资料

弄完以后

就去读了素书等书

读完以后

就关电脑

换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边吹水聊天

后来见天色有点晚

就回家煮晚餐了

到家以后

家人正好煮菜

就先去洗澡了

洗完以后

就开电脑找了电视剧来看

看了一会以后

就到厨房去煮了一道

红辣椒西红柿酸笋焖碗豆

煮好了以后

就吃了晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完一些以后

就找了书来看

看完以后

就去读了庄子这本书

读完以后

就去洗衣服

弄完以后

回到房间开电脑

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

先再找一些电视剧

以及视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

还有用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪