2017年6月3号周总结

      第二个90天开始了，这一周与五组一起周总结，很开心，五点打卡。重新介绍自己三个标签：一：内科医生二：4岁女宝妈妈。三：瑜伽精油爱好者。

     下一个九十天：更多的关注到健康运动与健康饮食，提高全家人的时间管理理念，7月份以后更多的关注壹壹的好习惯养成。三个目标：一减重6斤。二跑步或瑜伽每周三次。三7月8号以后，每周为家人做三次营养早餐。

      本周减重一斤，跑步三次达到了。总体满意。  

       体会：

       1重新燃起热情。每天的早上跑步还是很期待的。2这个月跌宕起伏的情绪，着实很难入静。3欲望太多，外界的干扰信息太多，往往很难入静。专注力是稀缺资源。工作间隙要放松自己的大脑，而不是再翻看手机获取信息。4放松方能自在。