叶黄素的作用，原来对预防白内障和黄斑病这样好！

白内障、黄斑部病变是不少老年人的常见的眼疾。但是现代人频繁使用3C电子产品，上班对电脑，下班玩手机，蓝光的伤害日积月累，白内障和黄斑部病变都有年轻化的趋势，而被誉为“蓝光过滤器”的叶黄素，对抵抗蓝光起到重要的作用。

蓝光是一种极具能量的高能短波光，可以很容易的就穿透眼镜的晶状体而达到视网膜处，对眼睛整体造成一定的损害。眼睛长时间接触蓝光容易伤害视网膜细胞和水晶体，进而增加视网膜黄斑部病变以及白内障的几率。

叶黄素的作用，原来对预防白内障和黄斑病这样好！

而现代人每天接触的手机、电脑等的电子屏幕都会发出蓝光，等于眼睛每天都要暴露在大量的蓝光之中，防不胜防。这也是为什么白内障和黄斑病变不但是中老年人常见眼疾，连年轻人也躲不过。

而想要预防白内障和黄斑病变，除了不能用眼过度，适当减少电子产品的使用时间外，补充叶黄素等营养物质，也有助于预防白内障和黄斑病变，维护眼睛细胞的健康。

叶黄素可以说是近年来热门的营养元素，存在于视网膜中央的黄斑部，有过滤蓝光的作用，减少蓝光的伤害。也就是说当视网膜黄斑部存在有足够叶黄素时，就可吸收光线而防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免遭破坏，预防黄斑病变及白内障和失明等眼疾。

叶黄素的作用，原来对预防白内障和黄斑病这样好！

最关键的是叶黄素不能自身行成，只能靠外界摄入，而很多人都会通过叶黄素的保健品来进行有效补充。汤臣倍健旗下的健视佳越橘叶黄素，含有丰富的叶黄素，有效预防蓝光辐射及紫外线对眼部伤害，预防眼疾。还辅以越橘和β-胡萝卜素协助护眼。越橘有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳；而β-胡萝卜素是维生素A的安全来源，可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。

健视佳越橘叶黄素，每天1粒，从源头补充三重营养，给眼睛更全面的呵护。

黄斑部病变和白内障并非一夕之间形成的，往往是蓝光对黄斑部日积月累形成的伤害导致的，所以，一定要重视眼睛的保养，而补充叶黄素是不错的选择。