美乐爱觉总结-打开心灵的一扇窗

        2016这一年对于我来说是很不顺利的一年，好像是被自己内心的不安打破了平日里循规蹈矩的宁静生活，觉得自己应该突破，应该放手一搏，应该成长更多更快，凡事不破不立，于是接踵而来的是不安，迷茫，怀疑，失落，恐惧，寻找，选择......像是被困在雪雾森林里的小野兽，野性十足，却在通往高山时被眼前的迷雾扰乱了方向。

        我相信上帝不会亏待一个内心向阳的人，于是她听到了我的呼声。就在一个工作午休的时间，我通过朋友圈看到了娟娟发起的这个美乐爱觉的小班，感觉这个主题小班所传达的内容正好戳中了我内心的渴望，原来我内心曾经一闪而过的念头竟然此时此刻在这里被一段文字所表达出来，当时很坚定的就报名了，现在想想觉得当初真是很庆幸自己没有错过这个信息。

       10月11日那天，如期受到娟娟的邀请加入了这个充满正能量的小群，每个小伙伴都很棒，也很积极踊跃的分享自己的所感所想。娟娟更是在第一时间就毫无保留的分享了自己成长历程，我被她说传达出来的信息所吸引，我很认真的听完了她的分享，并做了一个思维导图的笔记，又回头重新听了一遍，她的分享让我为之振奋，顿时觉得自己像是抓住了一根救命稻草一样，觉得自己有救了。我才发现，原来我自己一直是想的太多，做的太少，所以脑子里堆满了疑惑与迟疑，原来我是这么的无知，浪费了太多太多的时间与精力纠结在我去选与不选，做与不做的事情上，原来我可以通过觉察自己这个方法去发现自己的木马程序，去改变我自己思维模式与行为方式......娟娟美乐爱觉的发现美，创造快乐，传递爱，觉察自己这个主题思想好像又打开我看世界的另一扇窗，给了我一个走出雪雾森林的一个出口，也让我关注到自己身心灵成长的重要性。

        时间总是在不经意间就开溜，很快为期一个月的美乐爱觉小班已经结束了，但是小班的小伙伴们并没有停下写自我观察日志，依然坚持着，我想这也正是娟娟这次所传递的大爱所带来的影响吧。虽然在这个月内我没有怎么去分享这个日志，但是我也基本上每天都有写，除了真的很忙很累的状态下，其余有空就写，在群里我也潜水比较多，这个和我平时工作比较忙有关，但是一有时间我会看群里小伙伴写的日志，从中也收获了许多，学到许多，内心真的很感谢娟娟发起的这个小班，让我从中受益匪浅。

      首先不得不提及看书这个事情，我以前不爱看书，一看就头晕，我喜欢看电影，听音乐这种视听方式去感受作者所传达出来的观点与情感，并且自己也会印象更深刻些，但是，经过娟娟的那次分享，我觉得看书还是很有必要的，就像娟娟所说的，书会解答我们内心里的一些疑惑，并且这个也不和电影与音乐所冲突的。看着看着，我越发觉得看书就像一次心灵约会，未见其人，却闻其声，他时而牵引你，时而又感动你，时而又和你是那么的惺惺相惜，等你转身离去时，也许会豁然开朗，会回味无穷，会依依不舍。这是件多么浪漫的事情呀，真所谓是“所谓伊人，在水一方”啊。

        在娟娟的和小伙伴的影响下，我也在坚持写观察日志，刚开始的时候也是听话照做的，从中也会不断的去尝试更适合自己的记录方式，现在写了些时日，发现效果真的突显出来了。不知不觉中，发现同居的好友和我的相处方式也比以前更加融洽了，转而想起龟龟的一念之转，可能这也证明我自己也改变了吧。曾经因为工作的不顺心可能对周遭事物也并不怎么顺心，脾气比较急躁，内心很惶恐，但是最近觉得自己不像曾经那样不为所知的急躁惶恐，遇到事情会事先分析，分析自己内心为什么会这样想，为什么别人会那样看待自己，会沉到内心去感受自己的心，别人的心，这样其实也是给自己多了一个审视和观察自己的窗口，也多了一份对别人的理解与包容，我觉得这是一个让我平静下来审视自己的好方法，我更加坚信我以后要坚持下去了。此时回头往前看，曾经的自己过的太迷糊，缺少了总结与分析，这也让自己走了很多弯路，选择了很多自己不想要的东西，失去很多自己想要本应该坚持的事情。取舍对于我来说一直是个难题，但是我相信以后我会比以前更加会正确的去思考。

       最后我想说的是，发现自己变“年轻”啦。以前比较宅，人宅思想也宅，喜欢一个人胡思乱想，也有想过要改变自己现在的现状，连我自己都开始嫌弃自己了。后来也是通过参加娟娟的美乐爱觉的链接，感觉自己接触到了许多新的小伙伴，看到了别人生活的的另一种状态，这些正能量也正鼓舞这我，让我感受到了生活的无限可能性。

        真的很幸运能参加这个小班，也很感谢娟娟以及小伙伴的分享，都让我收获太多了，我想这只是个开始，就像娟娟说的，万事开头难，可是坚持下去更难，我相信我已经去做这个事情了，以后只会比现在做的更完美，不逼迫，不强求，顺着内心的那股力量潜行。