《零秒思考》的实践（25）

外化思路，注重实践和练习，持续进行自我评价与反思。

这是《零秒思考》我的实践版本。

零秒思考的意义，可以将自己认为有意义，重要的事或者无法消化的事情，甚至一些模糊不清答案也要写出来，反复从多个角度来写，最重要是探寻答案的过程。反复写的目标，是对以前想法的反思，一个概念，简单的概念都值得去反复的写。

概念上来看，我不使用含混的“价值观”之类的词去描述自己的思考方式与过程，我用我自己定义好并且反复打磨的概念：“操作系统”。然后，我知道构成操作系统的就两样东西：概念和方法论。然后整理出一整套打磨、更新、升级的方法论去维护自己的操作系统效率 —— 这是个递归的过程。（李笑来）

Topic 1：什么是概念？

1、 概念涉及的因素，名称，内涵，外延。即概念的符号，及事物所共有的物质和他的适用边界。概念的同化是获得概念的主要形式：概念同化是指用自己原有的概念来理解一个新概念的定义。

2、理解概念的标准是：1）以准确的语言明确准确清晰说明概念的本质。2）突出有关特征，控制无关特征。3）正例与反例的辨别。对正例的分析可以具体说明概念的关键特征，面对反例的辨别则可排除无关特征的干扰。能够说明白它是什么，不是什么。4）运用变式。通过不同的表现形式的例证，可以看到同一概念变化的不同情境，促进对概念的灵活运用。一个应该怎么用，还能怎么用。

3、恰当的运用类比。类比是我们在说明或理解概念时所使用的思维辅助工具。之所以要找到最恰当的类比，是找到最“像”的那个，还要仔细搞清楚“不像”的地方究竟有哪些，以免在传递信息的时候出现偏差。

4、技能的学习，所谓技能，就是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。包括操作技能（运作技能、运动技能），心智技能（智力技能、认知技能）。

5、刻意练习。练习是形成各种操作技能所不可缺少的关键环节，是动作技能形成的基本条件和途径。练习的特点，开始快，中间有一个明显的停顿期，后期进步较慢，但总体是向上的，有时会出现暂时的退步。根据技能练习的特点，促进技能的形成，过度学习是必要的，适当过度学习达到150%时，效果最佳。

Topic 2：解决问题的小套路？

1、问题解决的过程，发现问题，理解问题，提出假设，检验假设。理解问题的关键是把一个大问题，分解为一个个小问题，通过比较分析，找出主要问题。

2、尝试策略，即穷尽所有可能的解决方案，然后选择一种有效的方法。

3、启发式策略，根据以前经验，在问题范围内进行少量的搜索，找到解决方案的策略。主要包括：1）手段-目的分析法。就是对比当前和目标状态。然后找到缩小两个状态的措施。2）逆向工作法。即从目标为起点向当下推演得出达成目标所需要的条件，与已知条件进行比较。若符合，则说明问题可以解决。3）爬山法，即采用迂回战术。螺旋上升。

4、影响问题解决的因素。头脑中对问题进行信息记载、理解和表达的方式。思维定势及功能固着。已有知识经验。原型启发。情绪与动机，在一定限度内，情绪和动机强度与问题解决的效率成正比，一般而言，中等强度的动机和相对适中的情绪激动水平，有利于问题的解决。个体智力水平，性格特征，认知风格和世界观等都影响问题解决的方向和效果。5

5、提高知识储备的数量与质量。要有足够的知识、信息储备，才能在解决问题的时候找到真正合适的、最恰当的那个选项。

6、训练逻辑思维能力，提高思维水平。

7、外化思路，注重实践和练习，持续进行自我评价与反思。

Keep going.