圆满的方糖

北京方糖读书会的宋晋老师回晋啦,我们终于见面啦,晚上的读书会由宋晋老师带领,我坐在宋晋老师身边,第一次以读书伙伴的身份,静静地感受宋晋老师的每一个流程,每一个回应,还有她的能量。

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静心冥想

宋老师的冥想带领很舒服,我完全进入其中,当宋老师说出那句:“最近的你,还好吗?”我的眼泪哗地流了出来。冥想中,我看见了一个小女孩微笑的脸庞,看见了连绵起伏的雪山,看见了一个绑着红绸带的心形的盒子。

为己正名

宋老师要求用刚才冥想中看到的景色来选红花卡,所以我选了一张一个人站在山顶俯瞰群山的卡片,我为今天的自己取名"礼物"。

每个人的取名都很有意思,一个五年级的小姑娘给自己取名“月芽儿”,她说她刚才看到了月亮,又是在座的年龄最小的,像一颗小幼芽一样,真的好智慧的姑娘呢!

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朗读和说故事

这一环节对我以后的读书会很有启发,我以前总是把两个环节生硬地分开,所以有时候也觉得衔接不上,原来可以分上下半场哦。宋晋老师的朗读和说故事的融合非常棒,而且宋老师的回应很到位,真的是一个很好的示范呢。

宋老师也太厉害了,大家都很佩服她在座的17位伙伴,她能准确地叫出每个人的名字。

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微小行动

每个人都在小卡片上写下了今天的收获和未来一周的微小行动,并朗读出来。每一次的朗读其实就是一次誓言和决心,帮助我们真正行动和落地。“微小”虽然很小,但每次做,会让我们每一天的生活品质都更加“爱自己”。

感恩冥想

第一次围成一个大圈,第一次“左手向上右手向下”手拉着手,我也第一次感受到伙伴之间能量的传递,爱的传递。

《黄帝内经》说:“上医者治无病,中医者治欲病,下医者治已病”,方糖读书会,这样一个都市温泉馆,就是让我们每个人都能做自己的上上医。

合上书本,我们结束了这本书的共读,也结束了这一轮的共读,这是2018年春节前的最后一次读书会,我们第一次以这种围成大圆的形式开展,宋晋老师为我们画上了一个圆满的句号。2019,新的生活才刚刚开始,我们的方糖读书会,绝不是让大家像上瘾一样,只想着来这里互相滋养吸收能量,而不管生活里的柴米油盐,相反,我们鼓励的是让大家每周带着这两个小时的浸泡和滋养,回到剩下6天半的时间里,好好生活,用心创造。

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还有一个好消息,就在我们举行读书会的同时,山西地区又有两位伙伴成为方糖读书会的带领人啦!其中一位就是我们的娅娅老师,咱们晋城目前已经4位带领人啦!希望我们4颗方糖能让这座小城变得更甜!

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