计划

第一周 心循环系统：

昆士亚 芳枸叶 阿密茴 大高良姜

柠檬/柠檬叶

苦橙/橙花/苦橙叶

澳洲尤加利/史密斯尤加利/蓝胶尤加利/柠檬尤加利

绿香桃木/红香桃木/柠檬香桃木

绿花白千层/白千层

香蜂草 穗甘松 月桂

植物油：

动脉受损：口服月见草 琉璃苣 印加果油 亚麻荠油；按摩油：山金车油

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第二周计划 呼吸系统

更新呼吸系统笔记

胡萝卜籽/芫荽/西洋蓍草

德国洋甘菊（罗马洋甘菊/摩洛哥洋甘菊）

迷迭香（桉油醇/龙脑/马鞭草酮）

薰衣草（真实/穗花/醒目/头状）

植物油 圣约翰草浸泡油 芝麻油

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第三周 复习心循环系统+呼吸系统

复习之前背诵过的精油

看书上的配方

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第四周 消化系统

呼吸入 消化出

莎罗白樟/高地牛膝草/檀香

罗勒家族（柠檬罗勒/沉罗/神罗/热罗）

印度藏茴香/豆蔻

胡椒薄荷/绿薄荷/柠檬薄荷

百里酚百里香/沉香醇百里香/龙脑百里香/柠檬百里香

锡兰肉桂皮/中国肉桂枝/肉桂叶

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第五-六周 泌尿系统

小茴香/甜茴香/藏茴香

大西洋雪松/大西洋雪松针叶/印度欧白芷/欧白芷/

佛手柑/佛手柑叶/乳香

马郁兰/野马郁兰/罗文莎叶

没药/岩兰草/格陵兰喇叭茶

花梨木

第六周

高地杜松/杜松/玫瑰

快乐鼠尾草/鼠尾草/狭长叶鼠尾草

八角茴香/牛膝草/银艾/榄香脂

胶冷杉/巨冷杉/欧洲冷杉/喜马拉雅冷杉

丁香花苞/阿米香树/山鸡椒

广藿香/松红梅/缬草/野地百里香

依兰/玫瑰天竺葵/波旁天竺葵

泌尿系统

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第七周骨骼肌肉系统

黑云杉/蓝云杉/红云杉/白云杉

欧洲赤松/永久花/丝柏

岩玫瑰/茶树/古巴香脂

姜/姜黄/葡萄柚/芳香白珠

冬季香薄荷/贞节树/香草

雷公根油 玫瑰籽油 摩洛哥坚果油

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植物油

香茅/柠檬香茅/园叶当归/

回春：月桂/印度欧白芷/没药