库尔茨说：「谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。」
这种能力，就是一种生活力。
生活再艰难，我们也要用强大的生活力，让自己过得更美好。
文 | 砍柴先生
休息室里，看完航班起降信息，去拿一杯温开水。路过几个年轻女孩，无意中听到这么一句话。
有人问，「在这个浮躁的世界里，还有人质朴而优雅地生活着，像泼墨山水画一样恬静悠远吗？」
答案是，当然有！
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这个人叫李子柒，在很多网络红人里，她是一个异类。
她放弃都市生活，久居深山。一个人，一台摄像机，就获得了几百万人的关注和喜爱。
因为她有着强大的生活力。
在李子柒拍摄的视频里，你可以看到一个长发飘飘，穿着古代衣裙的女子，每天流连于田地和灶台。
她身材纤细，却能亲自做秋千、架木桥。
但她最喜欢的，是把对生活的感知变成食物，呈现在餐桌之上。
她会做「茉莉酱」、「桂花酒」，还会配合节气的变化，制作当季美食。
她做出来的食物，可以让你穿过屏幕，感觉到里面的色香味俱全。而她穿起古装，用古法，古器具，都不过是让「做菜」这件事变得更美好。
库尔茨曾说：「谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。」这种能力，就是一种生活力。
李子柒的一饭一食，一汤一羹，田园又诗意，她用这种填充生命的能力，过出了久居都市的人的心中，特别理想的一种品质生活：
让生活节奏慢下来，享受最新鲜食材的滋味，从一汤一饭中感受生活的美好，活在当下。
生活力
是让生活充满 「生机」
其实有时候想一想，我们的生活有多快捷，就活得有多粗糙。每个人都追求高效，生活也就少了很多有生机的承载。
朋友梁子一个人在城市里租房生活，他的一日三餐很简单，动动手指，叫个外卖，半个多小时就能送到跟前。
像他这样的快餐族，生活状态基本是这样的：工作压力大，三餐靠对付，饿不死就行。
外卖送来的时候，往往盒盖上布满水蒸气，摸一摸盒底，已经开始泛凉。
塑料餐具的样式很多，可是里面食物的样子却大同小异，基本都是软踏踏的，死气沉沉。
梁子说，他有一次还吃到过连盐粒都没化开的菜，这让他在那一刹那感到有些心酸。
快餐是快了，可是生活也跟着冷了。
一日三餐，填满的并不只是你的肚子，还能给你的生活填注能量。
如果你希望过上品质生活，那你一定要匀出一些时间给饮食，你会发现，你的人生都会重新焕发生机。
生活力
是让生活保持 「新鲜」
小王两口子和大多数夫妻一样，都是囤菜一族。
周末的时候，务必去超市买上一周的肉菜、水果，为下一周做补给。
工作日的晚上，拖着疲惫的身体回到家，从冰箱里随便翻出一样炒一炒，晚饭就这样解决了。
临近周末，他们会丢掉很多烂掉的果蔬，即便没烂，菜皮也已经变得褶皱不堪，闻起来有着一股冰箱的味道。
小王总说，感觉自己的生活随着那些烂掉的蔬菜一样，变得冗长又乏味。
谁都想有一顿口感、美感和新鲜感都很棒的晚餐来调剂生活，可是谁顾得上？
冰箱可以保鲜食物，却无法保鲜生活。
如果你想让生活更有品质，那即便在忙，也要从食材开始，让新鲜感充满你的日常。
生活力
是让生活时刻拥有「满足感」
很多人喜欢叫自己吃货，热衷于到处寻觅美食。
想吃新鲜时蔬了，就跑去农家院，从地里采摘几捧新鲜蔬菜，洗干净就地炒熟，吃进嘴里，身体的每个细胞都仿佛充盈着鲜嫩的菜香。
想吃新鲜的海鲜了，就溜到海边，一边度假一边大快朵颐。
刚刚从海里捞上来的小虾，活蹦乱跳，炒熟后，连虾皮都是脆嫩的，鲜美的味道久久都散不去。
虽然这样的感受很美妙，可是谁都知道，如果能每天都吃上心爱的食物，谁还会大张旗鼓地到处奔波？
说到底不过是用难得的时光，去补偿自己久未满足的味蕾。
越是寻觅，越会觉得生活总是欠缺满足感。
美好的食物，既可以带给你身体上的满足，也能带给你精神上的满足。
真正的品质生活，一定是随时随地随心所欲地拥有这种满足感。这样，人生才会变得更加充盈。
生活力
是让自己不受「委屈」
你有过深夜肚子饿的睡不着的经历吗？
相信很多人都有。尤其对女人来说，怀孕的时候感触更深。
自从孕吐消失，准妈妈们夜里就经常要加餐，而身边的老公能给你做上一碗面条就不错了。
有时候不得不对着手机里的美食图片流口水，可三更半夜，即便想吃，也没有几家在营业。最后不得不用零食填补肠胃，吃不饱不说，也不健康。
每当这个时候，都会觉得自己无比委屈，不过是想在夜里多吃一顿饭而已，为什么就这么难？
食物是什么温度，生活就是什么温度。
有时候你需要的不仅仅是一顿加餐，更是对生活品质的一种渴望，这种渴望里，带着爱。
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我们都希望实现陶渊明的「悠然见南山，采菊东篱下」，都想感受到王维的「空山新雨后，天气晚来秋」...
可是大多数人都无法逃离钢筋水泥，不得不穿梭于车水马龙，每个人与生俱来的生活力，也随着逐渐消失。
其实，我们心中的诗和远方不在山里，也不在森林里，而是就在每一个人的餐桌上、饭碗里和厨房中。
因为比起你在哪里，更重要的是你用什么样的心态去看待生活，如何用强大的生活力，让自己过得更美好。
仔细想一想，你有多久没有品尝过来自大自然的蔬菜了？
你有多久没有感受过，一下班就有一桌鲜美的海鲜在等着你？
你有多久没有在深夜肚子饿的时候，吃上一顿热腾腾的美食？
你又有多久没有为爱人亲手做上一顿烛光晚餐？
但现在你不用再懊恼了，因为早晨让你一起床就能感受新鲜美味的，除了爱人，还有盒马小哥 ——
在你迫不得已与美食失之交臂时，盒马的小龙虾，可以充分满足你的味蕾，为你解馋；