今天是2018年1月2日，在每年的开始，呼姐都有做计划的习惯。
回顾2017年，
呼姐的钱包是这样的：
呼姐的男朋友是这样的：
呼姐的皮肤是这样的：
呼姐的状态是这样的：
你可能会问呼姐，既然你做了计划，为什么还会这样？
呼姐确实是个追求进步的文艺女青年啊！
我们先来看看呼姐的计划和完成情况吧。
1. 读书100本，其中专业书籍40本，商业书籍40本，文学或杂书20本。
完成情况：看完了30本。
（我大概是理想丰满现实骨感本人）
2. 看电影10部。
完成情况：看电影30部。
（呼姐真的控制不住买电影票的手）
3. 学习日语。
完成情况：呼姐报了某东方的线上班以后，上了一次课，就此搁置。
4. 好好练习书法，并参展一次。
完成情况：2017年一整年，呼姐一共练习书法不足5次。
5. 减肥5公斤。（呼姐2017年初100斤，一直想减到90斤，风一吹就倒的那种。）
完成情况：呼姐目前体重110斤。
（呼姐2017年初100斤，一直想减到90斤，风一吹就倒的那种。）
6. 至少每隔一天敷面膜一次。
完成情况：一年用面膜20片，平均两周一片。
（我真不是为了省钱。）
7. 找到男朋友。
完成情况：未完成。
2018年，呼姐不想再做这样的糙女子。
呼姐毕竟善于总结原因和教训，于是，我陷入深深的反省，为什么我的计划制定的很全面，但是却很难完成，甚至完成的很差？
然后我发现，我的计划在以下几个方面给自己挖了坑：
1
任务过重
每年看100本书代表我平均三天左右就要看一本书，而且大部分是枯燥的专业书籍和商业类书籍，这些书并不是随便浏览一遍就可以看懂，需要精读细读，除了繁忙的工作之外，三天看一本书的话，不太现实。
2
缺乏奖惩机制
很多时候，我们制定了计划以后，就束之高阁，就是因为我们内心是觉得就算计划完不成，也不会产生什么严重后果。
因此就会一拖再拖，囤积了太多需要补的任务之后，就会虱子多了不怕痒，直接放弃。
而如果我们每完成一项计划，就奖励自己一件一直以来想要的东西，而没有完成计划，就为自己设定一个能够让自己肉疼的惩罚时，完成计划的动力就会得到大大提高。
3
计划不具体
任务中的学习英语、练习书法，虽然写了期望达到的效果，但是并未制定一个可操作的执行方式。
具体的任务才能让自己更加明确每天要做什么，应该如何做，才能更加容易执行起来。
比如呼姐现在每天九点到十一点之间写作，每天到这个时间的时候，呼姐就会打开电脑开始写作。
但是如果呼姐当时制定的计划是每年完成300篇公号文章写作，可能呼姐一开始就被这个任务吓到，感觉路漫漫其修远兮，我还是先睡一觉吧。
4
有些事情不适合计划
有些事情其实是需要看缘分的，并不适合制定计划。
比如找男朋友这条，我的目标是2017年找到男朋友，这个变数会很大，可能找到了然后分手了，也可能一直没有遇到合适的。
如果呼姐写的每两周至少面试适龄男青年1个，反而有可能在呼姐面试到第30个的时候，就遇到真命天子了。
总结完2017年制定计划中存在的问题，那么，就来看看呼姐调整修改后的计划吧。
2018年度计划
1
阅读书籍80本，其中精读20本专业书籍和20本商业书籍，泛读40本自己认为对自己有用的书籍。
如果完成，奖励自己春节出国旅行1次。
如果未完成，年底请朋友何小花连续吃饭5次。
2
每周至少敷面膜1次，健身2次，适当配合节食体重减至95斤。
如果完成，年底奖励自己包包1个。
如果未完成，年底何小花将把我现有的任意1个包包收走。
3
每天学习日语1小时。
如果有不可避免无法完成的情况，最迟3天内补齐。
4
每天完成公号文章1篇，并探索公号发展方向。
5
每星期练习书法3小时，计划在周六上午9：00-12:00，可根据具体情况调整。
6
全年度看电影不超过20次。
上面的计划是不是比之前看起来更加清晰和明朗了呢？
其实制定计划要秉持的原则就是简单的三点：任务具体、奖惩有度、缓急得当。
同时，合理的时间安排也是计划得以良好实施的保证哦。
比如，在呼姐上面的计划中，每天要做的事情一共有2项：一个是写公号，一个是学日语，共占用时间3小时。
因为其实下了班以后，我们可能会想跟朋友吃个饭，逛个街，约个会。
3个小时的时间是可以保证自己吃饭逛街回到家还可以有精力去继续完成计划，不影响第二天的正常工作，也不会因为计划过于繁重而直接放弃自己，甩锅去玩手机。
除了这两项，别的计划并非每日需要进行的，就可以利用平时的碎片时间、周末时间来完成。
这样不会给自己造成很大的心理负担，也就不会因此而产生抵触情绪，容易骗自己轻轻松松的执行下去。
2018年的第一天，屏幕前的你也给自己制定一个年度计划，和呼呼一起塑造更好的自己吧！
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