期待是所有心痛的根源

       朋友,你是否有过这样的体验:有种人喝凉水都胖,还有种人在为总吃不胖而焦虑;有种股票叫不买不跌,还有一种叫不卖不涨;有种伤心叫意外怀孕,还有一种叫不孕不育;有句老话叫“无心插柳柳成荫,有心栽花花不开”,有首歌曲叫《我最爱的人却伤我最深》。

      为什么自己最看重的事情却总带来最大的失望和伤害。纵然这种“失望和伤害”虐你千百遍,你却依然待之如初恋,昼思夜想,思而不得。

      于是你开始怀疑是不是有人在上帝的骰子上动了手脚,为什么自己试了很多次,都总抓不到自己想要的数字,别人却总显得顺风又顺水。

期待是所有心痛的根源_第1张图片
图片源于网络


      最近看了一个关于压力和猝死之间关系的心理学实验,原来压力并不是让人变老,甚至使人猝死的直接凶手,试验中,承受压力的被试虽然都会血压升高,但是局促和焦虑者的血管会收缩,进而导致心脑血管疾病的概率增加,而如果当事人可以积极乐观的对待压力,则被试承压后血管仍然会处于放松的状态,并不会增加心脑疾病的风险,由此可见,乐观的人生态度还有化腐朽为神奇的效果。

      那么,回到上帝骰子的问题,人在对结果没有那么期待和看中的时候,最容易放松,而最放松的时候人的灵感往往是最的活跃的。而这个时候做出的判断也往往是更理性的。一旦人有了压力,就很容易将后果向坏的方向进行延伸,对坏结果的联想反过来吓住了自己,增加了给自己的压力,促成了坏结果的现实转化,原来是压力与焦虑弄坏了属于你的上帝筛子。

      既然刻意的追求结果会适得其反,不如更加在意过程,毕竟所有人的最终归宿,也就是那个最终的结果都是驾鹤而去。带着这样“向死而生”的心态过的人生是怎样的一生?

      最近杨绛先生逝世的新闻,让很多人唏嘘不已,恰好近日我在读《听杨绛讲故事》(吴学昭著)一书,这是杨绛对自己一生的回顾,这跨越一个多世纪的一生大概就是对这一问题的很好诠释。这种诠释可以用她在《一百岁感言》一文中提到这句话进行概括,就是:“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容;我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。”

      朋友,如果我们也能带着这份淡定与从容来面对世事无常,面对层层重压,我相信那种笑看风云的感觉一定很好,最后请一起欣赏这首由郑少秋演唱,黄沾作曲的同名歌曲《笑看风云》。

谁没有一些刻骨铭心事/谁能预计后果/谁没有一些旧恨心魔

一点点无心错/谁没有一些得不到的梦/谁人负你负我多

谁愿意解释为了什么/一笑已风云快过/活得开心 心不记恨

为今天欢笑唱首歌/任胸间吸收新的快乐/在晚风中敞开心锁

谁愿记沧桑匆匆往事/谁人是对是错/从没有解释为了什么

一笑看风云过/活得开心 心不记恨/为今天欢笑唱首歌

任胸间吸收新的快乐/在晚风中敞开心锁/谁愿记沧桑匆匆往事

谁人是对是错/从没有解释为了什么/一笑看风云过

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