「RIA学习力」《认知天性》No.14，林玲

拆页十五

来自第八章《写给大家的学习策略》

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反思

我们在第2章讲过梅约诊所的神经外科医生迈克•埃伯索尔德，利用反思的习惯提高自己的手术水平。反思涉及检索(我做过什么，当时是怎么起作用的)与生成(下次我怎么做才能有更好的效果)，同时让人在头脑中绘出形象，从意识上进行演练(如果缝合得密一点儿会怎样)。正是这种反思的习惯，让他设计出一种手术方案，不仅修复了病人后脑脆弱的窦组织，而且避免了结扎可能带来的组织损伤。

2009年，机长切斯利•萨伦伯格曾奇迹般地将全美航空公司1549航班成功迫降在哈德孙河上。在他的个人传记《最高职责》中，反思这种学习技巧的威力被体现得淋漓尽致。无论何时阅读他的自传，我们总能发现他在利用培训、个人经验，以及对他人的仔细观察，加深自己对飞和飞机操作的理解。从早年操作单引擎撒药飞机开始，到当上喷气式飞机驾驶员，甚至在进行空难调查时，他都延续了这种做法。在分析为数不多的航班迫降事故时，他会特别注意飞机的颠簸、航速，以及水平翼的情况。萨伦伯格机长积累经验的做法告诉我们，反思这种习惯不只是简单地衡量自己的经验，或是观察别人的经验，它最大的作用是通过生成、视觉化，以及心智演练，把意识调动起来。

「I，重述知识」

反思：可以称为反省、反映，指不同于直接认识的间接认识。1、可以随时随地。2、事件可大可小。3、人人可用，只要你愿意。

复盘：是从经验中学习的方法，能帮你更科学、规范地将经验转化为能力。复盘的四步骤：1、从当初的目标出发，进行评估，达到了什么效果。2、评估结果，看看实际的过程中，哪些值得做得好，可以保留，哪些还有待改进，可以再加强提升。3、分析原因，深入分析，找出根源的关键点。4、总结经验，找出利弊得失，及以后可以提升部分的建议步骤。

库伯学习圈：是经验学习圈理论。先是具体经验，是从回忆过往的事件中提取经验投入新的事件中。其次是反思性观察，找出以前同类事件进行反思。再次是抽象概念化，理解所观察内容，吸收它们使之成为合乎逻辑的概念。最后主动实践，要验证这些概念并将它们运用到制定策略、解决问题之中去。

同：都是从过去的事件或经验中，发现一些问题，总结出对接下来的有哪些要加强和学习的地方。

异：三个工具的侧重点会不一样，可以用在不同的场景里。

「A2，规划运用」

拿出最近你才学习的一个新技能，比如RIA学习力课程，对TA进行反思。或者对本月的14天便签书写进行反思。注意在反思结束后，写一写你的收获和体会。

态度决定高度

我一直担心自己没时间完成作业，因为很多事要处理。后来发现是自己觉得写不好，很想完成作业又害怕，但又很不甘心自己就这样颓废。在医院里的那几天，逼着自己早起写拆页，写着写着发现头脑开始慢慢转动起来了。后来又写不下卡住了，再开始时怎么也追不上去。开始焦虑了，都有些想放弃了。又不甘心。

反思：不想做时会有各种理由，因为一开始没有确定目标，是在随大流。如果知道自己想要的是什么，有明确的目标，会怎么去要，会站得更高，吸收得更多。

至此，《认知天性》14天便签输出学习结束啦，在阅读和设计便签的过程中，让我对学习这件事有了更多的认识，尤其结合知识思考改善了我的一些课程设计内容。你呢？有哪些收获呢？

学习，是我们终身的事情，祝愿大家运用本书的学习理念，让自己成为自己心中的那名专家。