04 互动课题：别去切断沟通和探索的可能

1. 今天思考：

找出你说的最多的一句话是什么？

这个答案想了很久，终于找到我说的最多的那句话：行，好的，我来做。

“行，好的”这两句话看似很干脆，实际上是一种没有另一种应对措施的妥协，实则是缺少思考力。

再深剖自己的工作习惯，当遇到需要思考的规则或方案时，大脑是抵触的，不愿意去触碰这些东西。比如，每天都的写作，思考到一半后愿意停下来做点其他的事情，然后再写。每当停下来时，内心都会出现一个声音：休息一下，一会思路会更清晰。这是我多年的习惯，现在想想为什么会这样？

原因就是不想继续深入下去，遇到坎时第一反应是逃避，而不是面对，也不是一气呵成。

不过，这个习惯也有好处，就是停下来再去思考时，思路确实比之前清晰了。当然各有利弊，关键看每一件事情背后的动机。

2. 今日观点：别恨自己的消极，要去理解它，给它以拥抱、耐心和爱。

思考：这句话谁都懂得，但真正做到的却少之又少，因为人天生就是自卑的，拿自己的短板跟别人的长板比较，好像是所有人的习惯。

这句话真正的目的不是安慰自己，而是要学会觉察自己，与自己进行对话，问自己此时出现情绪的原因是什么，自己想要什么，多自我对话，多与自己链接，只有爱自己，接纳自己，才能活的自信与真实。

每一个人都是不完美的，接纳不完美的自己比迎合任何人都重要。