一、和任何人走得太近，都是一场灾难
1.列好大纲，做好准备
开头：
观点切入，阐述人与人之间要保持距离。
part1：
小标题：和朋友之间，保持一杯水的距离
素材：（简述）拿地球和太阳的距离来举例，再用人与人之间的距离来验证，插入梁秋实和三毛的金句来表达观点。
part2：
小标题：和亲戚之间，保持一碗汤的距离
素材：（详述）综艺节目《奇葩说》中陈铭和父亲的事来举例，再用路遥《平凡的世界》中的金句来表达观点。
part3：
小标题：和爱人之间，保持一张纸的距离
素材：先用温格朱莉《幸福婚姻法则》中的金句来表达观点，再拿一个恋爱观察类节目中，（详述）一对夫妻因为“亲密无间导致喘不过气”的事情来举例，再用两只刺猬的寓言（简述）来表达观点，最后用刘若英和她丈夫的事（简述）进行观点升华。
part4：
小标题：人与人走得太近，是一场灾难
这部分为结尾，给全文做总结，先反面总结，再正面总结，最后观点升华。
2.表明结果，细分过程
例：
（结论）天底下最复杂的事情，便是感情纠葛。
（原因）在亲情和恩情的纠缠中，永远没有两清时日。而亲戚之间过于亲密，往往就会招致各种不必要的麻烦。
（措施）与亲戚保持分寸感，并不是要你冷漠疏远，也不是傲慢，而是要有原则的帮助他们，避免管私事，只守住“一碗汤”的距离
3.分类归纳，逻辑清晰
主题：和任何人走得太近，都是一场灾难
三个层面观点：保持距离
①和朋友之间的距离（什么是一杯水）
②和亲戚之间的距离（什么是一碗汤）
③和爱人之间的距离（什么是一张纸）
4.细节描述，增强信任
例：人与人之间保持距离，其实就是彼此尊重。（而不是“人与人之间要保持距离”）
二、“好妈妈没有好下场？”《小欢喜》里的3种家庭教育，揭露了无数妈妈的委屈
1.列好大纲，做好准备
开头：
简述《小欢喜》电视剧中的剧情，由俞敏洪金句引向主题-亲子教育。
part1：
小标题：包裹着控制欲的爱，往往给孩子最深的伤害
素材：以陶虹饰演的妈妈教育失败的案例举例，表达观点后，再以“王猛12年春节不归”来验证，再表达观点。
part2：
小标题：妈妈的脾气差，有时是太累了
素材：以童文洁教育失败的案例举例，再分析原因，最后表达观点。
part3：
小标题：温柔平和的母爱，才是孩子最大的福气
素材：以刘静教育成功的案例举例，再以《琅琊榜》中静妃的案例来验证，最后表达观点。
结尾：董卿的金句→观点升华。
2.表明结果，细分过程
例：
（结论）小陶虹饰演的宋倩，是典型的控制型妈妈。
（原因）为了保证女儿英子不被打扰。
（措施）她亲手打造了录音棚级别的隔音墙，还开了一扇小窗户方便随时监督。
3.分类归纳，逻辑清晰
主题：3种家庭教育，无数妈妈的委屈
三个层面观点：
①控制欲强的妈妈
②脾气差的妈妈
③温柔平和的妈妈
4.细节描述，增强信任
例：教育的本质是熏陶不是教化，是影响不是控制（而不是“熏陶和影响是最好的教育”）
三、人与人的相处，最怕深交后的陌生，信任后的利用
1.列好大纲，做好准备
part1：（开头）观点切入，再以一个经典段子验证，评价过后，进行观点升华。
part2：观点切入，再以电影《芳华》中的个人物举例，再表达观点。
part3：林清玄金句切入，再表达观点；再马德金句验证，再表达观点。最后结尾观点升华。
2.表明结果，细分过程
（结论）人与人之间的关系不可强求，注定要走的人也不能强留。
（原因）因为人生中的许多失望，往往来源于我们错误的高估和强求：强求了错误的人，高估了错误的感情，高估了自己在别人心里的位置。
（措施）与其钻牛角尖式地去渴望爱、渴望别人对你好，我劝你：不如先独立地爱护好自己。
3.分类归纳，逻辑清晰
三个层面：
①情易消，缘易散
②人性复杂，念念不忘，未必有回响
③先独立地爱护好自己
4.细节描述，增强信任
例：这个世界永远是太重感情的人，最容易受伤（而不是“做人太不容易了”）
四、一个人开始废掉的3种迹象
1.列好大纲，做好准备
part1：（开头）以李尚龙书中金句切入，再以同学W君的事作为素材验证，再表达观点
part2：以图书馆中男生刷微博刷抖音的事作为素材，再表达观点
part3：以高铁吃泡面被骂的视频作为素材，再表达观点，再以3个小素材作为验证，再观点升华
part4：文章结尾，总结后再观点升华，呼吁要有勇气改变不喜欢的现状。
2.表明结果，细分过程
（结论）低质量的长期宅家生活，确实能改变一个人的心智、外贸，甚至是人生。
（原因）人喜欢在舒适熟悉的环境中待着。而这种舒适区一旦建立，你就会变得无比依赖，慢慢地爱上周围的墙，恋上舒适的小屋，从而不愿意飞出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。
（建议）而一个人开始废掉的迹象之一，就是不在走出自己的舒适区。
3.分类归纳，逻辑清晰
三个层面：废掉的3个迹象
①不再走出自己的舒适区
②沉溺于短期快感之中，不再做长期投入
③沦为情绪的奴隶
4.细节描述，增强信任
例：你是否也习惯了每天三点一线的生活，靠着短期的快感和虚拟的满足度日，常常被自己的负面情绪左右？（而不是“你是否每天都不开心？”）
五、请收起你的“高情商”
1.列好大纲，做好准备
part1：（开头）小区两家超市的服务态度作为素材，服务差的生意好，服务好的生意差，给出反差，激发兴趣。最后一句话观点。
part2：观点切入，再以一个认识的供应商给客户小恩小惠，最后输了生意作为素材，表达观点：原则比小恩小惠更重要。
part3：主要以议论为主，给出3个观点，并剖析，最后一句话总结观点。
part4：结尾，阐述观点：做事比做人重要，不会做事，再高的情商也是浮云。
2.表明结果，细分过程
（结论）把自己分内的事情做好，才是最高级的情商。
（原因）如果你还没学会做事，就急着学做人，那么就算你真的能做个好人，也无法弥补你给别人带来的损失。这就像一台机器，价格再优惠，外观再漂亮，如果无法正常运转，就是一堆破铜烂铁。
（措施）所以，请先专心学做事，再考虑学做人吧。
3.分类归纳，逻辑清晰
三个层面：
①没人会因为你是个好人，就容忍你一次又一次失误。
②用小恩小惠，来挑战对方的原则，自然会输得很惨。
③在没有职业道德的前提下说“做人”，都是虚伪的。
最后说明“先做事，再做人”。
4.细节描述，增强信任
例：一个不能把事儿做好的人，就算再会做人，他所谓的“高情商”，也不过是一场骗局。（而不是说“不会做事，就不会做人。”）