顺应自然，为所当为

陈玲，焦点网络中级四期坚持分享，第872天。

也许我们会遇到很多问题、很多挫折，也会产生很多压力、焦虑、紧张、抑郁等各种情绪，也许会影响我们的工作，影响我们的生活，但是即使如此，我们还照样要生活要工作，我们能怎么做呢？最好的办法就是该干嘛干嘛。该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，该工作时工作。当然也可以适当的去休息去，调整，去放松，这要根据实际情况而定。

我想说的是即使我们会有各种问题，但是，我们依然可以好好的活着，依然可以拥有快乐，可以拥有幸福，因为幸福不是单项选择题。

森田疗法中，最常说的就是，“顺应自然，为所当为”，我们既要顺应自然的规则，又要去行动。尽力去做该做的想做的事情，把剩下的交给时间交给上天。带着问题带着症状去行动，与问题共存，在行动中完善和修正。

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